Попытка голодания по Суворину
 

Всем привет!!!
Хочу осуществить свою давнишнюю мечту - осуществить длительный срок голодания.
Для голодания выбрал метод Суворина Взято отсюда.
О себе: Возраст 26 лет, рост - 184, вес 92, объём талии - 102, объём бедер - 104, вегетарианское питание на протяжении 6 месяцев. Вот с этим соотношением роста/веса и объемом талии решил побороться.

11-09-2006 День подготовки к голоданию
 

Днём пытался есть меньше чем обычно, вечером выпил 50 г магния сульфата (магнезии) - впечатления: кто занимался фотографией, тот меня поймёт - смердит очень сильно фотопроявителем, думал до конца не допью - вырвет, но лёг полежал прошло, даже немного задремал. Разбудил меня телефон вот тогда начался кошмар - где-то до 3-00 в туалет бегал каждых 15 минут, сначала шли жидкие испражнения, потом просто вода. Всюду мерещился запах проявителя, потом уснул.

Весело начинаете. С таким настроем все должно обязательно получиться :)))

12-09-2006 (утро)
 

Писать буду о каждом дне о утре и о вечере раздельно, поскольку интернет есть только на работе.

Взвешивание особой разницы не показало, или может у меня весы не точные в общем 92 кг, как и свечера.
Понялся в 7-00 правда по будильнику (читал, что на голоде люди спят по 4-5 часов и чувствуют себя бодренькими, пока бодреньким себя не почувствовал).

Утренние процедуры:
1. Выпил 4 кружки тёплой воды, вырвал. Сначала шла чистая вода, потом пошла желтая жидкость (желудочный сок? Кто может подсказать пишите).

2. Полоскание носа теплой солёной водой (втягиваю носом воду сам через носик чайника для заварки). Очень долго "крутило" в носу, немного выпчихал белой слизи.

3. Клизма 2л - долго воду удержать не смог, вышла почти чистая вода, но в животе ощущение такое что вроде не вся, что в принципе есть хорошо, ведь клизма в методе Суворина должна живить организм водой.

4. Душ.

Пошёл на работу, слюнотечение сильное пока плюю в мусорное ведро.

Завтра опишу вечер сегодняшнего дня, хотя по методу сегодня ничего делать нельзя.

Спасибо за поддержку.

Это желчь. Желудочный сок прозрачный. Ну, возможно, смесь того и другого.

Поддерживаю и желаю Вам успеха.
Чтобы нам получше вас узнать, скажите, есть ли у вас опыт голоданий.

Как я поняла, работу вы не бросите? Может, будет сложно, но держитесь. Насчет веса - он будет уходить сам, в тех дозах, как ему надо. Но обязательно будет. Лучше взвешивайтесь один раз в сутки (например, утром), если хочется видеть прогресс в этом направлении.

Опыт голодания у меня есть, но не слишком большой. Раз в недель по Брегу, 2 раза по 2 дня, один из них сухой, и один раз 3 дня. Но меня подтолкнуло на длительное голодание, утверждение Суворина, что длительные сроки голодания не страшны для неподготовленых людей, если правильно его провести.

Что касается взвешивания, то далее я буду стараться взвешиватся раз в день - утром.

Можно ли заниматься спортом
 

Скажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом во время голодания, я например бегаю, как это сказывается на общем состоянии.
У Суворина я читал что прогулки в любую погоду объязательны, но как насчёт бега?

Уважаемый GreenFox
Где-то на форуме, я встречал высказывание ЛОР врача, о том, что при промывании носа надо использовать обычную ложку (возможно, и чайничек, но воду ни в коем случае не втягивать, а "вливать", что ли...Во избежание попадания воды в гайморовы пазухи). С тех пор, так и делаю (получается).
И вот, относительно соли, не уверен ( в "обычном" состоянии я также её добавляю).
Раз после окончания голодания нельзя употреблять соль длительное время, то стоит ли делать раствор солёным, во время оного?
Хотя с методом Суворина я не знаком.
Успеха!!!