Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

В качестве вступления поставлю вот этот замечательный ролик :D

Знайте чувство меры ))

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

Ой Андрей!
Здравствуйте я весь ваш дневник читала!!)Вы экстримал, однако :D
А скажите пожалуйста, зачем так сразу еще 21 день? доточить фигуру?

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

сегодня чуть больше 20 дней с момента завершения голодания.

какие результаты мы имеем:
в первые дней 15 вернулись 12кг, что собственно понятно и нормально, по крайней мере я этого ожидал.
сейчас масса тела встала ровно на 100кг. Окружающие по прежнему говорят что я похудевший, хотя работать над собой мне еще долго мне кажется...

Дело в том, что обрадованный хорошей работой печени, прямо как в бурной юности, я как бы это сказать помягче... забухал. вот...
А еще на меня периодически наваливается жор. Я его конечно стараюсь перебить низкокалорийной едой, но не всегда получается...
А еще, как бы это парадоксально не звучало, на голодании заниматься спортом было намного легче. А сейчас через силу, через лень... ёгу не пропускаю, а вот на тренажёры стал периодически забивать...

Посчитав, что если так будет продолжаться, я быстро разжЫрею пуще прежнего, я подумал начать еще одно голодание... и голодание это попробовать сделать каскадным... 21-10-21

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

Здравствуйте! Да "доточить" :-)

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

Андрей, хотела спросить,- у меня одна из целей голодания -перестать употреблять алкоголь, ну или по крайней мере снизить кол-во потребляемого( оно далеко не критично) . Так вот, вы же начали знатно бухать после 50 дней голода!)) То есть у вас тяга вообще никак не уменьшилась...? Или вас не смущает зависимость от алкоголя?) или ее нет?) Или это некорректный вопрос?)

Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

начну с 1го числа я думаю.
завтра ДР подруги, отчревоугодничаю напоследок, потом посижу на грейпфрутах пару дней и в путь...

самая главная моя ошибка - это то, что по идее я всё еще должен бы выходить с прошлого голодания, а не керосинить с пельменями :-)
Вчера был "день блюющих бантиков часть1" :D , и вот гуляя по плотинке, глазея на молодежь, нажравшись пива, ко мне пришло озарение: надо таки образ жизни менять...
также своей ошибкой считаю большой срок. он меня так вымотал психологически а под конец и физически, что я не выдержал нормального выхода и сорвался...

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

andre_p, смените аватар воизбежание прошлых неудач!))

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

Тяга не уменьшилась. Зависимость от алкоголя у меня небольшая, так что не смущает особо. Просто как то вот после голодания свалился в синюю яму :D Ну знаете, с теми давно не пил, с теми давно не пил... 2 месяца ни с кем не пил, вот и повалились предложения от которых было трудно отказаться :-)

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

Андрей,мне было бы так жалко) столько мучиться и ... Мне каждый кг с боем дается((.С февраля была 84кг,сегодня 74.

Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
 

сменю, когда заслужу нормальным выходом :-)