3-х дневнaя разгрузкa
 

Сегодня начинаю 3-х дневную разгрузку после 3-х дневной безлимитной загрузки ни в чём и ни в каких количествах :-).Суббота,воскресенье и понедельник ела "всё подряд" до нельзя..до мяса дело не дошло,но солёного перебрала,явно...Результат-на лицо.Плюс 3 кг!!!!!!Ну и отёчность тут как тут..
Решила разгружаться на зелёном чае с мёдом.Сейчас 13:30,кушать совсем не хочется-вчера перед сном пожевала травки,продают тут у нас ,называется МАСТ ЛАКС-вещь пезподобная..Я ее как-то пила перед Шанк Прокшаланой-так на выходе первого стакана была только мутная вода..т.е."вылетает" всё..Причем,безболезненно...Ни тебе рези в кишечнике ни дискомфорта..
Вот и сегодня,надеюсь,вошла в голдание с пустым кишечником.
Хорошо голодать в компании,когда знаешь,что ты не один такой,"странный"..Тут,в Испании,всё это дело на уровне каменного века..Никто об этом" ни сном ни духом"..Хочу изучить всё досконало как на уровне автодидактики так и в университете,есть здесь такой факультет,слава богу "диететика и натуропатия",написать книгу-может кто захочет поэкспериментировать жить без таблеток и здоровой жизнью..

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Хорошо провести разгрузку:-)
Скорее всего много воды задержалось после соленого, вот и такая прибавка.
Я тоже 4 дня ела без ограничений в эти выходные, плюс пятница и понедельник. Мяса в меню не было, соленого тоже, сладкое было.
Так прибавка 1 кг (хотя думала больше прибавлю :-) ).

Я б с вами разгрузочку сделала, за компанию, но мне в четверг дорога предстоит долгая, сейчас сборы, не до разгрузки.
Но вас поддерживаю :prv03:

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

lianapavlova, удачи)
И я сегодня хотела , но чёт мне тааааак поплохело , ужос(
Так что буду хоть сыроедить , это уже + , думаю у меня вода до выпуска(через 10 дней) выйдет)

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Большое спасибо за поддержку.
Об том и речь..если бы сладкое ела или готовую пищу-а то ж сплошное сыроедение,но с солью..обидно...Приготовила гаспачо-рецепт даю сразу,не отходя от кассы:

ГАСПАЧО
1 кг помидор
1 огурец
1 перец зелёный
1 перец красный
1 зубчик чеснока
1 луковица
1-2 ст.ложки масла подсолнечного
3 ложки винного уксуса
1 ч.ложка соли
около 2 литров воды
взбиваем всё в миксере до получения однородной массы,пропускаем через дуршлаг,заливаем в большую ёмкость и в холодильник.Вот и весь рецепт.Вкус изумительный,особенно хорош летом.Одни витамины и энзимы..


Но сегодня я вешу на 2кг меньше..и вид у меня приблизительно такой

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

вид у меня приблизительно такой

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Вид классный! :prv03:

А то что сразу на 2 кг меньше стало, то вода ушла, та что от соленого задержалась, да плюс то, что сбросили за это время.

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

lianapavlova, вы отлично выглядите:prv03: :prv03: :prv03:
В ваши годы я б пожелала всем так выглядеть.
Вы большая молодец:prv03:
Вот с кого нужно брать пример)
Так вы сыроедите?Но добавляете масло и соль я так понимаю?Это не мешает?

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Полуничка,масло оливковое нерафинированное холодного отжима-наоборот оно должно прсутствовать,даже обязательно.А вот соль-яд..я это знаю и иногда даже ругаю себя за использование...Но что поделать-это единственное,что я принимаю из "запрещённого"..Соль морская,тёмная,я её на кофемолке мелю..Но...тем не менее..

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Вчера не заходила-моталась по делам..Сегодня третий день разгрузки-держусь крепко,-хотя и без усилий..После сыроедения это первое голодание,если так можно назвать.В 7 часов вечера выпью апельсиновый сок разбавленный..

Re: 3-х дневнaя разгрузкa
 

Вчера вышла из 3-х дневной разгрузки.ВАААШЕЕЕЕ :-)..Ходячая "мадель"..не могу насмотреться на себя в зеркало..У меня в жизни моей такой фигурки не было..А кожа!!!!!кожа!!!!!Девчонки,это что-то...Что же будет через 5-6 месяцев сыроедения???????У меня на руках были пятна,как у старушек,довольно таки тёмные,-СВЕТЛЕЮТ!!!!день в день.Сейчас сфотографирую и приложу,для наглядности...Морщинки мои тоже постоянно разглаживаются...Результат-налицо..
Как хорошо,что у меня обнаружили миому!!!!!!!!Не было бы её-не искала бы я в интернете о её лечении голоданием,не нашла бы этот форум,не прочла бы о сыроедении..и т.д. и т.п.
Спасибо всем и каждому в отдельности за поддержку и интерес к моей скромной персоне.

P.S.

Извините,что "без гримма".Я косметикой и раньше пользовалась очень мало,только ресницы крашу да кремы утром и вечером-а на голодании -ни кремов,ни туши..А кожа-нет слов,и влажная и нежная..ну,прям,молодею день в день!!!