Хочу похудеть (14 дней)
 

Хочу похудеть. Понимаю, хотеть - легко, делать - сложно. Надеюсь на вашу поддержку. Опыт голодания есть, как удачный, так и не очень. Вплоть до больницы. Но это не от голода, а от излишней самонодеянности (нарушила правила на выходе). Длительные голодовки - 24 дня (2 раза). Последняя (благополучная) - 10 дней в декабре 2010г. Хочу попробовать каскадное голодание 10 через 10. Планирую начать 08.09.2011г. Из серьезных заболеваний - многолетняя гипертония, сердечно-сосудистые прблемы и начали болеть суставы ног.
Голодать прийдется в обычном режиме - у меня семья: муж, трое детей, обязанностей по кухне - не избежать.

Re: Хочу похудеть
 

Давайте худеть вместе. Я вот решилась с сегодняшнего дня - не ем. Вместе оно как то веселее наверное. у меня лишних 20 кг.

Re: Хочу похудеть
 

Спасибо за предложение! Я готова. А насколько - покажет завтрашний день - он для меня - самый трудный. Постараюсь на десять дней, а пойдет хорошо -можно и 14. Я опасаюсь кризов - второго и третьего. Вроде как бояться не надо, но страх все равно сидит. А в голоде чувствую себя обычно хорошо.

Re: Хочу похудеть
 

Я в первый раз и мне больше 5 дней страшно. А как вы выходили?

Re: Хочу похудеть
 

По разному: на отварных помидорах - понравилось (У Малахова в книге много вариантов), на соках (1 часть свеклы и 3 части яблоко) разбавленные на половину кипяченой водой -1-ый день, 2-ой - разбавленный на треть, 3-й - не разбавленный, 4-ый - овощи сырые и тушеные (без соли), потом добавляю белок (немного мяса, молочные продукты) и понеслось.

Re: Хочу похудеть
 

Ура! У меня линеечка получилась!

Re: Хочу похудеть
 

а как?

Re: Хочу похудеть
 

Входим в "новости, предложения, замечания" затем в "технические возможности форума" а там все подробно о линеечках изложено. Успехов.

Re: Хочу похудеть
 

я вроде бы все делала правильно - а оно мне пишет "некорректный код", ну да ладно. вроде получилось.

Re: Хочу похудеть
 

Мне тоже так писали. Итак, мой первый день. Вчера я слегка погорячилась - вес побольше - 84,7 кг. С утра - 30 мин. спорта, душ. Пью воду. В животе урчит. Клизму пока не делала. Голова тяжелая (у меня гипертония - сижу на таблетках), сегодня их не пила.