Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Приветствую всех форумчан! Меня зовут Лена, мне почти 27, но здоровье просто ужасает. После книг П.Брэгга и Г.Малахова, нашла этот форум, чему очень-очень рада! Перечитала множество тем и получила еще одну надежду!
Чтобы начать что-то, необходимо сделать первый шаг, сказать первое слово, сделать первый глоток. Вот и дневник голодания тоже нужно начинать с чего-то. Пожалуй, начну с краткого описания своего образа жизни и болячек, приобретенных за жизнь.
Сказать, что я всегда была болезненным ребенком, это не сказать ничего! Постоянные ОРВи, почти ежегодно - грипп (не считая последние несколько лет). В первом классе я болела больше, чем ходила в школу: ОРВи, воспаление легких, грипп (помню, что очень долго не могли сбить температуру и поговаривали, что кровь может свернуться...) в стационаре. Из гриппозного перевели сразу в кардиологию - осложнения после гриппа. Отсюда, все детство - ВСД, уже в универе узнала по УЗИ, что есть порок сердца. В 11 лет началась менструация и новый букет проблем - теперь гормональных.
Проблемы с гормоном роста примерно в те же 11 лет.
После 17 пошли кисты яичников с госпитализацией, постоянные нарушения цикла, мазня, кровотечения. В 22 обнаружили полип в матке и удалили его, одновременно поставив диагноз - аденомиоз матки. Лечили гормонами, создавая искусственный климакс на полгода. Но чувствую, что эта проблема никуда не ушла. Месячные болезненные через раз и терпимо, цикл почти восстановился, но мазня никуда не делась.
Что еще? Мастопатия на фоне гормональных нарушений. Букет болезней ЖКТ - перегиб желчного, застой желчи, холецисто-панкреатит.
5 лет назад обратилась к врачу народной медицины в Запорожье Однорогу. Его диагнозы просто...... слов нет. Зоб, лимфаденопатия, папилломатоз кишечника, сколиоз, кифоз и много-много других - столбик болезней на целый лист, сейчас всё и не вспомню, а искать не хочется. В общем, зачем я всё это пишу. А затем, что собираюсь распрощаться со всеми этими своими спутниками жизни!

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Образ жизни я вела разный в разные периоды жизни. Питалась, конечно, как придется. Сначала - чем родители кормили, потом - на что денег хватало, сейчас, конечно, гораздо лучше. Никогда не курила, но алкоголя в студенческие годы было выпито немало, хотя и некрепкого. Лет с 20 постоянно улучшаю свой способ питания, отказываясь постепенно от всякой гадости. Чипсы и сухарики не ела никогда, кофе слишком не злоупотребляла, но всё же. С подсолнечного масла перешла на жарку на оливковом и употребление в сыром виде других, от кофе отказалась 3 месяца назад, месяц назад - даже от зеленого чая. С июня - вегетарианствую, хотя позавчера съела кусочек печеной говядины - захотелось попробовать :) О хлебе вообще молчу - только по праздникам.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Veterdjaz, какие планы по улучшению здоровья?

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Пока ходила на занятия йоги вспомнились еще бичи - аллергия (в основном пик август-сентябрь - цветение амброзии; тополиный пух, обычная пыль); непонятные дела с суставами и связками - голеностоп громогласно хрустит, правое плечо 8 лет по полгода мучает, разорван мениск правого колена, в шее хруст, мышцы слева от позвоночника постоянно в тонусе, побит копчик, одна нога длиннее другой... и так еще писать и писать.
Но вернусь к питанию. Самое сложное, пожалуй, отказаться от сладкого; никакого сахара в напитках - это понятно, но десерты и шоколад, какао, тортики - любимые лакомства, хотя стараюсь больше готовить сама и с медом, делать просто семечки с медом... но всё же иногда срываюсь. Еще любимые продукты - домашняя сметана, молоко (летом пила каждый день! сейчас уже не так тянет) и вообще вся молочка. Сливочное масло почти не ем - перетапливаю домашнее сливочное и пользуюсь в основном топленым. Соль, как прочла Брэгга, для себя вообще никуда не сыплю, мужу значительно уменьшила ее количество. Никак не могу приучить себя делать соки. И овощей-фруктов хватает, и соковыжималка есть, и время вроде... может обычная лень. И кормлюсь как-то мало совсем каждый день, стараюсь квашенную капусту (опять же - после П.Брэгга), хлебцы иногда, семечки-орехи, масло. А вот овощей как-то совсем мало. И каш тоже. В общем, питание не идеальное, но стремлюсь приблизиться.

Загоревшись лечением голодом, начитавшись Брэгга и др. авторов, решила пить дистиллированную воду. Но замораживаю ее после дистилляции и оттаиваю, тешу себя, что получаю структуру)) Раз уж всерьез этим занялась, решила приобрести дистиллятор, чтоб не тратиться на аптечную. Так что гудит теперь под столом :)

И вот сегодня с первой полученной порцией дистиллированной талой воды решила начать голодание! Зачем тянуть?
Осложняется всё парой факторов. Во-первых, и утром и сейчас готовлю мужу. У него - тяжелая физическая работа и мне его жаль заставлять еще готовить.
Во-вторых, завтра по делам необходимо ехать в Запорожье (200км), а значит выйти из голодания правильно не выйдет, потому решила сразу 3-4-х суточное (если выдержу конечно), основной целью которого ставлю - очищение от солей! Растяжка у меня ноль - как ни тянусь на йоге, результата почти нету, мышцы и связки будто задеревенелые! Потому посмотрим, что будет через 3 дня.
А вообще я человек быстрого дела, сейчас горю - значит надо сейчас всё и сразу. Нужно себя тушить. Идти постепенно. Основная цель будущих голоданий - избавление от опухолей, эндометриоза, аллергии. Беременность. Наверное даже на первом месте. Хотя я прекрасно понимаю - чтобы выносить ребенка, нужен здоровый организм, а значит беременность уже немного сдвигается.

Как поняла из прочитанного на форуме, 21-й день - гормональные изменения, а значит нужно более трех недель голодать, ведь большинство моих болячек именно из-за гормонального фона. И потому ставлю себе план: сейчас - 4 дня, еще через недельку - 14 дней, выход, через 2-3 недели - ..... пока не знаю, еще почитаю литературу, чтобы знать, в какой период менее опасно выходить из длительного голодания. Любым советам буду рада!

Сегодня первый день, пью водичку, вес после утренней йоги 55,2 кг. Чувствую себя не хуже обычного.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

пожалуй, самое насущное - избавиться от папилломатоза, и аденомиоза... хочется ребенка))

а целиком планы конечно наполеоновские!! хочется жить полной жизнью и не знать слово "болит" :)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Мы с тобой!!!! Держись!!!!! Обязательно все получится!!! Главное в моменты "сдвига" то есть предчувствия срыва - садись на форум и читай, читай, читай!!!!!!!

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Спасибо большое за поддержку!))))) первый день уже почти закончился, а кроме того, что в желудке постоянное ощущение голода - ничего плохого :) Воды, правда, выхлебала литра 3! я как есть хочу, ею голод сразу заливаю по чуть-чуть :)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Умничка!!!!!! Так и надо!!!! Все получиться!!!!! Мы рядом!!!!!:good:

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Вот и прошел второй день... кушать хочется слегка меньше, слабость слегка больше, воды выпито менее 2-х литров... А вот вес не изменился ни на грамм за 2 дня! Утром прошла 4 км, вечером йога и прогулка до дома... Откуда черпается энергия?))

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Не верти всем диагнозам, у вас и половины скорей всего нету. Это все для выкочки денег сейчас делается. Удачи вам:prv03: