Дневник Fea (каскады)
 

Приветствую, уважаемые одноголодане :prv03: :-)

Сегодня мой первый день голодания. Раньше были опыты, но не грамотные, здесь я это описала http://golodanie.su/forum/showpost.p...56&postcount=1
Сроков я себе не ставлю, но минимум 2-е суток.
Может это будут каскады (скорее всего).

Мой рост 173 см
Вес 68 кг
желаемый вес 50 кг (я уже была в таком весе - мне хорошо, кость у меня очень тонкая и легкая), но сейчас я пока поставила планку в 55. В прошлый раз с 55 до 50 вес у меня упал за 1 день сам по себе. Не знаю как это случилось, был легкий шок от такого, сейчас я на это волшебное преображение не рассчитываю, я просто решила все делать постепенно.

с богом..

Re: Начнемс... от 19.10.2011
 

худеть меня сподвигло начало холодов (вся одежда на 55-50 кг) и отражение в зеркале.

хронических болезней тоже куча.
обструктивный бронхит
хроническое воспаление придатков
поликистоз яичников
гастрит
вегето-сосудистая дистония (всд)
панические атаки
депрессии
кифозо-сколиоз позвоночника, остеохондроз
пиелонефрит и панкреатит (?) под вопросом
низкий иммунитет
колит (и вообще проблемный кишечник с уничтоженной микрофлорой)

кроме это сыпятся волосы, сохнет кожа (хотя всегда была склонна к жирной), мелкая непонятная сыпь в зоне декольте, повышенная утомляемость (точнее полное отсутствие сил - спать хочется с начала пробуждения)
пока вроде все. если вспомню что-то еще - дополню.

возраст - 26 лет.

Re: Начнемс... от 19.10.2011
 

буду благодарна за поддержку)

день 1

магнезию не пила, клизму не делала. Только потому что сделала это вчера утром. Зачем? Просто почиститься. Не планировала войти в голодание сегодня, такая мысль пришла утром. Магнезию в голодании низзя, а клизму планирую завтра (не чаще чтобы чем через день), может сделаю кофейную даже.

Проснулась в 11 утра. Сегодня утром стул был самостоятельно. Душ. Вода внутрь. Прогулялась мин 20. Физ-ру пока не подключаю, хотя скачала 2 комплекса по часу упражнений. Ищу лит-ру по бодифлексу в инете. Сосет под ложечкой и глаза болят как будто не выспалась. И грустно. Хочется заесть настроение. Но фиг ему. Вокруг много вкусностей, родители у которых я в гостях пританцевывают вокруг меня с деликатесами.....уууфф....
хотя я и пыталась сыроедить в теч недели, но немного тяжко...вкусовые рецепторы блюдомана не дремлють....(((


Планирую искать работу через пару дней - хочу схуднуть немного, а то одежда неприлично обтягивает так что дышать тяжко (хоть и уеду через месяц, но хоть за месяц надо что-то заработать, что сидеть терять время, да и веселее так будет), надеюсь работать будет не особо сложно, хотя работа скорее всего будет связана с разъездами (риэлтор по аренде квартир)......но это пока в планах...

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

день 1 срыв. в 19-00 в полубессознательном состоянии сжевала бутерброд из кукурузного хлеба и сырокопченой колбасы, второй был с сыром, и еще 3 печенья юбилейное......все то что приследовало меня днем в мыслях.....Провалила первую попытку. Потом пошла выпила воды и легла по раньше спать.

наверное это потому что в меня никто особенно не верит..

день 1 /дубль два/
самостоятельный стул. из постели не выбираюсь намеренно, так иллюзия утра дольше продолжится и бороться с аппетитом буду меньше.......
грустно.....но заесть не хочется - что уже радует...

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

Fea,

Так у Вас каскады 2 дня голод+2 дня выход на чем: соки, фрукты или обычное питание?

Ну результаты-то есть, даже несмотря на срывы:prv03:

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

Tasha_Gaiter, я пока не уверена в каскадах и количестве дней, я только предполагаю что это будут каскады, мин 2 дня а макс - сколько продержусь, выход и снова вход.
Выход на соках если успею купить соковыжималку, либо буду давить в ручную через марлю виноград, цитрусовые, тертое яблоко......Либо сниму шкуру с ошпаренных помидоров и перетру их в пюре и опять же выжму через марлю. И эти выжимки 1:1 с водой

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

максимально я не буду пока переходить порог в 10-14 дней, это скажем так - наиболее желаемое голодание 14, но я так же боюсь его не осилить с наскока. Логичнее было бы пробовать: 3, 5, 7, 10, 14 наверное...
поэтому мин 2 суток, макс 14. повторов предполагаю 2-3, но в процессе станет виднее.

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

если честно - безумно хочется пойти в аптеку купить лекарство от булимии, снотворного и успокоительного...........в январе на таком коктейле я просыпалась чтобы попить воду и засыпала обратно...и так 2 недели...специально взяла отпуск...так суперски похудела и перестали беспокоить и желудок и кишечник, и стул был сам каждый день, или через день макс.....
но принципы есть принципы.......теперь мне надо похудеть и удержать, а не раздолбать себе окончательно психику, чем потом и расплотилась.....летом восстанавливая себе память и нервы только спала и ела....и было не до фигуры...было вообще не до чего....

тяжело в учении - легко в бою.
и наоборот.

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

День подходит к концу. Первые успешные голодательные сутки состоялись в 19.30, сделала кофейную клизму, собираюсь принять ванну, немного посмотрю зомбиящик впервые за день и пойду в спальню с интернетом в обнимку и спатки.
УРА УРА УРА УРА завтра уже 2 день!!!!! и опасности срыва почти нет!!!!
потому что срываюсь только в первый день всегда, а потом жалко потраченных усилий и не хочется начинать сначала

Re: Начнем-с... от 19.10.2011
 

после кофейной клизмы началась изжога почему-то. а еще жутко хочется спать. сердечко только зачастило.