Три недели тишины.
 

:sty014: Доброго времени суток! Очень рада присоединиться к сообществу, которое глубоко уважаю )) В инете много всяких "клубов но интересам" - от давайте-ка похудеем до давайте жить богато и дружно - на этих форумах много говорится о проблемах и способах решения, но в основном это лишь слова, не подтверждающиеся делом. Люди предпочитают обсуждать причины, от чего им плохо и как вот когда-нить они сделают над собой усилие и станут вау-вау-закачаешься... Печальненько. Поэтому когда я наткнулась (целенаправленно наткнулась ;)) на сайт по голоданию (лучше даже сказать сайт по РДТ и здоровому образу жизни, ведь правильный выход из голодания - больше половины успеха), моей гордости за вас и радости не было предела. Люди заявляют цели, отчитываются, поддерживают, достигают, не сдаются даже в очень сложных ситуациях.... :prv03:
Вот, наконец, пришло время и мне присоединиться к этому замечательному обществу ))) Голодание в моей жизни уже присутствовало немного - пару лет назад 7 дней - ощущения очень хорошие, так бы и дольше просидела, да к родителям поехала - а им такие весчи объяснять долго. Хотя сейчас бы не остановило. И потом по 1-2 дня периодически очищалась.
Теперь же в моей жизни наступает совершенно новый, светлый и целенаправленный период после некоторых перемен (расставание с мужем, получение диплома и устройство на очень перспективную и нравящуюся мне работу). Хотелось бы начать его с максимального очищения - и тушки и мыслей, дабы никакие прошлые ошмётки не препятствовали моему росту. Голодание - лучший способ для этого (не думаю, что Будда и Христос голодали для избавления от болезней - они искали таким образом Путь к себе и Богу). Оно даёт организму передышку - возможность самому решить, что оставить в себе, а что убрать. Таким образом, основная цель моего 21-дневного голодания (которое уже началось - т.к. воскресенье наступило) - достичь точки внутренней гармонии и покоя, чтобы мир воспринимался более ясно, осознанно и ярко. К тому же и для моего творчества это будет хорошим катализатором (я пишу стихи, рисую, делаю всякие штуки...).
Плюс надеюсь на побочный положительный эффект - очищение и освобождение от шлаков тела. Всё-таки проживание в большом городе даёт о себе знать. А при большом объёме работы нужно более тщательно начать заботиться об организме и соблюдать режим. После такого испытания силы воли как голодание остальные самоконтроли, наверное, покажутся гораздо более лёгкими. Итак, поехали!!!
Что полезного я могу привнести в здешние обсуждения? Идея такая. Почитав ветки форума - я заметила, что акцент ставится прежде всего на здоровье тела и голодание рассматривается как способ вылечить болезни или повысить функциональность тела. Я же хочу акцентировать внимание на изменениях душевного плана (ведь голоданием лечат депрессии и лёгкие формы шизофрении) - на том, как меняются эмоциональные и мыслительные процессы человека. Про физическое состояние я, конечно, тоже буду говорить, ведь человек есть существо системно-взаимосвязанное ;)) Действительно ли наблюдается ускорение мыслительных процессов, обостряется память, поднимается и стабилизируется настроение, появляются дополнительные энергичность и бодрость, осознанность и самоконтроль... Поживём - увидим. Возможно, окажется, что лучший тренинг личностного роста - это голодание, а не всякие НЛП и конфликтологии...
Я знаю, что об эмоциональных состояниях трудно бывает говорить, но я готова к этому. Буду рада советам, комментариям, критике. И буду рада поддержать того, кто решится присоединиться к нам. До новых встреч!!!

Детали.
 

Длительность - 21 день (соответственно с 1 по 21 октября включительно), потом 21-дневное восстановление.

Первые 2-3 дня планирую поголодать по-сухому. Потом - водичка и клизмочки.

Работа не напряжная - больше связана с общением, потому без отрыва от производства, к тому же мой организм прошлый раз прекрасно себя появил (семинары и учёба с 9 до 18 были и спорт), а на 7 день так вооще энергии стало, как будто я паровоз какой. Но насиловать себя тоже не буду - прислушиваться и причувствоваться.

Плюс массажик, дыхательные упражнения, медитации и аутотренинги на ночь обязательно.

Начальные параметры: рост 168.
вес - 58 (хорошо бы, кстати, 3-4 кг сбросить - после лета приехала, набрала, так что длительности и потери веса не боюсь - запас небольшой есть ;))

Всем хорошего дня!!!:peace:

Re: Три недели тишины.
 

Я вот читаю-читаю, узнаю людей здешних - и они мне всё больше начинают нравиться :) Я не очень люблю форумы в принципе, но, кажется, моё мнение на этот раз поменялось. Спасибо Вам! Возможно, до таких радикальных, непонятных и пугающих обычных людей тем и методов доходят люди, у которых есть что-то общее, у которых действительно есть, о чём поговорить ))

Re: Три недели тишины.
 

Успехов.
Кстати, если вдруг сорветесь, совсем необязательно исчезать с Форума, как это некоторые делают. Не видел ни одного человека, который бы имел такую силу воли, что бы ни соблазниться (сам наедался не раз). Так что не убегайте, даже в случае искушения))
Желаю удачи.

Re: Три недели тишины.
 

[QUOTE=TheLastUnicorn]Возможно, до таких радикальных, непонятных и пугающих обычных людей тем и методов доходят люди, у которых есть что-то общее[/QUOTE
чем можно пугать обычных людей

Re: Три недели тишины.
 

У меня тут кроме того, чтобы рассказать о своём опыте ещё цели кое-какие имеются, поэтому убегать не буду. Народ уж очень на интересные темы общается - в жизни о таком мало с кем поговорить можно (имею в виду, что с такой приличной компанией одновременно - один, два человека от силы). Когда есть много мнений - можно научиться кой-чему интересненькому )) Только пришла и убегать - не дождётеся. Хе-хе.

Re: Три недели тишины.
 

[quote=Свободный Художник]я вот мыльные пузырики в метро пускала недавно - люди оооочень пугались - как от бомб шарахались...

Re: Три недели тишины.
 

Еще, ради развлечения, советую войти в метро с клетчатой сумкой и кричать: «Бах, бах!!!»

Re: Три недели тишины.
 

Ну, я эт из-за любви к мыльным пузырикам, а не из-за развлечения ;) Мы с друзьями как-то в метро деньги пытались раздавать (задание такое было на тренинге) - набрали мелочи по 10, 50 копеек - и вперёд: "Мы сами местные! Возьмите, кто сколько сможет!" - столько стеклянных глаз я в своей жизни не видела... Людей просто клинило. Решила эксперимент больше не повторять. Зачем людям лишний стресс устраивать.

Re: Три недели тишины.
 

Раздавали бы по десять рублей хотя бы. Люди смотрели так из-за мизерных сумм конечно, а не из-за своей тупости. У меня мелочь и в магазине не принимают.
Как голодается?