в добрый путь (7 дней)
 

18 января. день первый.
планирую просидеть день, а лучше два, на сухом голодании. если не выйдет, то перейти на лечебное.
чувствую пока себя хорошо. настроение и мотивация присутствуют. а здесь скорее для себя отчетность. и самоконтроль.
температура: 36.1 ; давление: 108/54 ; пульс: 63 ; вес: 89 - 90.
планирую каскадное голодание. посмотрим, что выйдет. присутствует желание сбросить вес и улучшить здоровье, в частности проблемы с давлением, почками и с сахаром.
позже планирую перейти на сыроедение. да, планы весьма грандиозные )

Re: в добрый путь
 

что касается опыта голодания. то были однодневные и трехдневные голодания. переносились нормально. сейчас скорее буду голодать семь дней

Re: в добрый путь
 

19 января. день второй.
первый день прошел хорошо. как и планировала сидела на СГ. сегодня по мере возможностей тоже попробую.
правда вчера под вечер начало тошнить. еще были проблемы со сном. удалось заснуть лишь под утро. но проснулась с ощущением какой-то легкости и пустоты внутри. хорошее оно. это ощущение.
температура: 36.4 ; давление: 126/75 ; пульс: 73 ; вес: 88.
сейчас самочувствие в порядке, разве что во рту нечто творится )

Re: в добрый путь
 

все же наличие весьма "волнующихся" в доме родственников затрудняет весь процесс голодания. морально становится тяжело.
например, как объяснить человеку, что после двух-трех дней СГ не будет обезвоживания и, что я не умру. тяжко это :-(

Re: в добрый путь
 

Anne, когда голодаешь не нужно этого говорить родственникам.Они не понимают и переживают потом!
Не жалеть себя , не жалеть!Вижу цель не вижу препятствий!
А с сыроедением не спеши пока что)

Re: в добрый путь
 

ну все же у них возникают вопросы, мол почему не ем со всеми. на кухню совсем не захожу. так что это в моей семье не совсем реально голодать, не говоря остальным.
а еще завтра у меня экзамен. так вовсе говорят, что из-за своих голоданий не сдам его. эх

а тебе спасибо за поддержку. буду стараться и не поддаваться на провокации )
сегодня уже задумываюсь о третьем дне СГ )
есть совершенно не хочется. разве что немного пить. ну и самочувствие весьма хорошее )

Re: в добрый путь
 

никогда не сидела ранее на СГ. я после него сразу перехожу на ЛГ.
поэтому подскажите пожалуйста. сразу ли можно пить много воды? а если нет, то с чего начинать тогда?

Re: в добрый путь
 

20 января. день третий.
второй день СГ прошел хорошо, разве что к вечеру стало плохо. зато утром проснулась в превосходном состоянии. решила сегодня начать ЛГ. пью воду вовсю. никогда она мне еще не казалась столь вкусной )
температура: 36.0 ; давление: 115/64 ; пульс: 63 ; вес: 87

Re: в добрый путь
 

Anne, приветик! Держись, без поддержки близких трудно, постарайся без грубости объяснить какие именно процессы запускаются в организме, почему животные, когда болеют, отказываются от пищи - авось поймут.У меня муж сначала тоже был настроен настороженно, а сейчас поддерживает меня. У меня сегодня, кстати, 5-й день СГ)

Насчет воды - не напивайся много, чтобы отеков не было. И держись!

Re: в добрый путь
 

Из_мышеловки, привет! я пытаюсь объяснить, но все без толку, увы. и все упорно меня пытаются накормить чем-нибудь :-( но пока держусь. третий день подходит к концу и это радует :-)

ого! пятый день СГ. поздравляю! меня, к сожалению, только на два дня хватило. так что тоже держись и будь молодцом!

а почему много воды не напиваться? напротив же говорят, что надо пить как можно больше воды.