порожній холодильник
 

начинаем очередной акт голодания.
предыдущий опыт - периодическое отречение от пищи на 1-3 дня и прошлогодний забег на 13 дней (итогом которого стал срыв и отсутствие выхода, конечно же).
новая цель - 21 день.
первые дни сухой голод (так лично мне легче входить), но при внешнем взаимодействии с водой.
далее - водное голодание до 21 дня с последующим выходом.

исходные данные печальны, но что поделать
рост - 164 см, вес - 80 кг
успехи буду определяться исключительно по колебаниям объемов в связи с отсутствием весов
как уже понятно, основная причина этого всего - похудение, если получится в дополнение избавиться от мучающих меня расстройств со здоровьем - лучше и быть не может ))
ну, удачи мне. поехали!

Re: порожній холодильник
 

первый день идет тяжело. желудок и все тело ноют, голова забита прекрасными видами на блюда с пловом, печеной картошкой и даже нелюбимым свекольным салатом.
это ничего, завтра-послезавтра все это начнет сниться :facepalm:
помню, в прошлый раз снилось, что я ем чипсы, проснулась в панике, что голодание сорвалось, но обошлось :-)

без воды я существую пока 14 часов и особенно в ней не нуждаюсь.
пожалуй, стоит заняться делами, чтобы отвлечься

Re: порожній холодильник
 

борщ з галушками, аналогично такие кошмары снятся во время голодания:)

Re: порожній холодильник
 

это не самый неприятный момент в голодании, так что можно потерпеть )) дню к шестому пройдет ))
не работается мне, пойду читать Ваш дневник :-)

Re: порожній холодильник
 

когда я внутренне примиряюсь с урчащим желудком и прихожу к четкому пониманию того, что на голоде я буду чувствовать себя лучше, красивее (что со мной вообще редко случается, такая у меня патология - не люблю я свою внешность, на нее, увы, в полной мере распространяется мой эстетический вкус), здоровее и гордость за себя такую выдержанную наконец-то появится, то значит, все дальше пойдет хорошо ))

спасибо форумчанам за их вдохновляющие дневники ) они - единственное что спасает, когда стопы уже направлены в сторону магазина, а сознание приходит в момент натягивания куртки

Re: порожній холодильник
 

я не форумный человек совершенно, завела эту тему исключительно для самоорганизации.
у меня вопрос! есть ли здесь какая-то возможность добавления чужих дневников в избранное, что ли? чтобы на одной странице видеть все обновления конкретных авторов?

Re: порожній холодильник
 

Если оставили сообщение в теме то у вас автоматическая подписка на эту тему и в "Мой кабинет" есть темы где вы оставляли отзывы.

Re: порожній холодильник
 

первый день тяжелее всех прочих в плане появления кощунственных мыслей из разряда "еще ничего не сделал, скушай пирожок, завтра начнешь голодать". дудки! пытаюсь не поддаваться на провокации сознания.

отвлечься от мыслей о еде невозможно категорически (с водой все значительно проще пока), что мешает писать диплом.

посмотрю кино, отвлекусь. вечером - barre work
самочувствие за день хорошее, немного тяжелая голова, но без особого дискомфорта.
конечности ледяные, но это нормальное мое состояние. утеплилась и придвинула поближе обогреватель.

Re: порожній холодильник
 

первые сутки пережили и слава богу.
невообразимо долгий день.
из сорока минут barre work я выдержала только половину, ноги дрожали так, что продолжать не получилось при всем желании.

половину завтрашнего дня проведу в беготне по делам, отвлекусь от мыслей о еде

Re: порожній холодильник
 

второй день морально тяжел.
вымоталась за первую половину дня катастрофически и ужасно замерзла, хочется горячей еды/воды и анальгин.
надо прилечь, наверное, может, полегчает