Начинаю голодание 50 дней
 

Итак, вот решился уйти в голод на 50 дней. Начну с понедельника 13.02.12. Есть весы которые показывают уровень воды и жира в организме, могу снимать показания каждый день, потом сформировать в таблицу и графики изменений, если кому то интересно.
До этого был опыт летом всего лишь 30 дней. Голодание проходило очень легко, есть особо не хотелось, самочувствие и настроение было почти всегда хорошим, катался на велосипеде каждый день по 30 км, то есть прошло очень легко, но на 30-ый день пришлось выйти из голода, по одной причине, которая для меня создает очень большую проблему, а именно периодически начинает кружиться голова, бросает в холодный пот, фактически обморочное состояние, по видимому в связи с физическими нагрузками организму нужно было больше питания, чем он успевает расщеплять из массы, а поскольку работа у меня разъездная по городу, то пришлось выходить, так как боялся где нибудь в метро или автобусе брякнуться в обморок. На этот раз решил 30 дней в обычном режиме, а остальные дни возьму отпуск и буду голодать дома.
Из физических нагрузок на протяжении голодания будет та же езда, только дома на велотренажере по 30 км в день.
Вхожу в голодание без подготовки, единственное за один день до входа пью только соки. Никаких слабительных и клизм не использую, да и считаю что они не нужны, каждому свое как говорится, а я и так даже в период голода нормально хожу в туалет, только раз в неделю где то. Если у кого то с этим проблемы то может лучше и почиститься перед голодом.
Воды пью обычно много, стараюсь всегда с собой брать полтора литровую бутылку. Очень хорошо помогает когда слабость. С ацидозом проблем нету, хотя конечно запах ацетона доставляет дискомфорт, но не сильный.
Более подробно буду описывать в течении самого процесса ))

Re: Начинаю голодание 50 дней
 

Считаю, что если начались проблемы с самочувствием на 30 днях- то на 50-ти обязателен присмотр любого врача. Твои выводы относительно нехватки питания могут оказаться не совсем верными и причина в чем-то еще. Все-таки 50 дней- срок, при неверном голодании может привести к печальным результатам. Как при верном - к хорошим.

Re: Начинаю голодание 50 дней
 

Так проблема была только одна - это перидически резко бросает в полуобморочное состояние. 30 дней было мое не первое голодание, до этого были по 3, 7, 14 дней. Первый раз 3 дня было так же тяжело, как сейчас 30 дней, а первый раз 14 дней, тоже начиналось с 10 дня чувствоваться слабость и периодически полуобморочные состояния, как последний раз после 28 дня. То есть фактически с каждым разом организм становится более устойчив к длительным срокам и голодание проходит все легче.
Когда не голодаю курю, много, по полторы пачки в день. Во время голода полностью отказываюсь от курения. Почему то мне кажется что голодать и курить одновременно это очень опастная комбинация.
Кстати, в момент последнего голодания пил периодически нарзан. Сначало был не совсем уверен по поводу того стоит ли и не помешает ли это нормальному входу в голодание, но как оказалось все отлично, даже рекомендую, только не много, не больше поллитра в день.

Re: Начинаю голодание 50 дней
 

Скачок от 30 до 50 дней значителен (плюс 70%),
могу порекомендовать прислушиваться к себе, голодание должно проходить легко (не считая кризов). В случае таких вот "сбоев" либо проконсультируйтесь с понимающим врачом, либо выходите.
Есть собственный негативный опыт , когда решил перетерпеть.
Лучше сейчас 40 дней, но без последствий для здоровья.