Добрый день помогите советом
 

Опыта голодания нет, так и знаний об этом..
Но все же решалась попробовать..
23 января попробовала 36 часов . на этом все и закончилось..
8 февраля , решилась опять вечером покушала как обычно )))
и спать.
с 9 февраля - до 10 февраля , т.е 30 часов, даже не пила.
10 февраля в 15,00 попила воды и 15.00- до 19.00 тошнота и рвота, сильная головная боль, в процессе испугалась съела кусок яблока и мандарин, но это не помогло ))))))))))))))В этот момент я не хотела уже не голодать, ни худеть .. ничего.. ))))
Часов в 22.00 попустило примерно до 2 часов ночи боялась и воду пить..
Потом выпила пол стаканчика вроде ничего.. Сейчас пью кипяченную воду..
Чувствую себя вроде нормально.
Подскажите пожалуйста что и как дальше делать..
Хочу похудеть.. Мой вес на начало был 81 кг, за два дня ушел 1 кг, рост 168..
Помогите советом плиз )))

Re: Добрый день помогите советом
 

Вероятно интоксикация.
Менять питание и постепенно приучать организм к голоду. Попробуйте перед голоданием сделать клизму или выпить английской соли для очистки.

Re: Добрый день помогите советом
 

Для начала подготовьтесь теоретически, прочтите книгу Николаева "Голодание ради здоровья". Усвойте, что с Вами может происходить на голодании. И только после этого начинайте. Главный принцип - не навредить!

Re: Добрый день помогите советом
 

Сильная головная боль височной локализации возникает при имеющемся нарушении оттока желчи из желчнеого пузыря и раздражении концентрированной желчью слизистой стенки пузыря. Рвота должна уменьшить спазм и облегчить состояние.
Перед голоданием надо пропить курсом травки-отравки Аника.

Re: Добрый день помогите советом
 

Подскажите как правильно продолжить..Я сегодня пью только воду..Останавливаться не собираюсь..

Re: Добрый день помогите советом
 

Если совсем просто, то пейте дальше воду,
принимайте душ, по возможности ставьте клизмы. Вот и всё.