Нуждаюсь в опытных советах
 

У меня вот какая ситуация. Десять лет назад у меня была операция по эндопротезированию тазобедренного сустава, а две недели назад - операция по замене сегментов поясничного отдела позвоночника и удаление грыжи диска. Вес у меня катастрофический - 180 кг при росте 180 см. Физическая нагрузка стремится к нулю. Если не начать радикально решать вопрос со снижением веса, могут быть, так скажем, неприятности. Хотел было согласиться на желудочное шунтирование, но любая дальнейшая операция не показана раньше конца мая. А время уходит.
Сможет ли кто из опытных форумчан подсказать, на сколько может быть действенно голодание в моем случае? Может кто-то сможет посоветовать что-то определенное, может быть некую схему? Опыта лечебного голодания у меня нет.
Заранее благодарен, если кто откликнется.

Re: Нуждаюсь в опытных советах
 

Ну... ладно. Удачи вам.

Re: Нуждаюсь в опытных советах
 

Просьба админам: удалите меня с вашего форума.