Дайте рекомендации плиз
 

Решила я начать голодать..Поняла,что диеты не помогают..Ну не могу я вообщем есть на половину или выборочно,если уж не есть то не есть вообще..У меня возникло 2 проблемы вообщем,посоветуйте знающие..
Я курю.При голодании курение вредно,как быть ума не приложу.И бросить не могу и что делать не знаю..Конечно курение вредно когда и не голодаешь,это понятно..Но при голлодании мне кажеться риск увеличивается..
И второе..Самое главное.Я очень много пью..И пью сладкие напитки..Дело в том,что обычную воду пить не могу,у меня рвотный рефлекс сразу срабатывает..Что можно пить что было сладко хоть чуточку,чтоб я воспринимала воду и не вредило?