Весеннее голодание (3 дня)
 

Рост 168 см. Вес вчера был 76 кг. Сроки голодания от 10 -12 дней до 14 дней не более. Летом поголодаю 20 дней . Настроение позитивное . С вечера после дня рождения уснул, встал 01 час все дома спят, а я сижу хлопаю глазами перед компом. Алкоголя выпи умеренно , сегодня "колбасить" не будет. Пару слов о весе. Начал активно завтракать, перекусы 16-17 часов + иногда стал есть после 19 часов. Вес шустро пошёл вверх. Цели дать отдых организму от принимаемой пищи. Суета из головы уходит. Заодно лишний вес сброшу. Начну бегать трусцой.:hnj:

Re: Весеннее голодание
 

с утра вес 75,5 кг.:bulbool:

Re: Весеннее голодание
 

Закончились 1 сутки. Жена спрашивает зачем тебе это надо? Для здоровья физического и психического отвечаю я.

Re: Весеннее голодание
 

томограф5, Вы меня простите великодушно, просто возникает впечатление по прочтении Ваших прежних дневников, что Вы для себя не совсем решили, действительно ли Вам всё это нужно. Сходите на экскурсию в больницу, особенно онкологическую - наверняка промотивирует. Молодые, красивые, умные люди стоят у порога своей жизни на выход. Больной человек душой, может, и утончается, но принести радость и пользу своим близким не в состоянии. Да и просто здОрово получать кайф от жизни, жить на полную катушку! :-)

Re: Весеннее голодание
 

Драйвер, мне не надо никуда ходит я работаю врачом рентгенологом в кабинете лучевой диагностики в небольшой больнице.Традиционное консервативное мышление врача. Я был много раз на патологоанатомических вскрытиях и видел когда рак прорастает в сердце, когда от атеросклероза сосуды ломаются как фарфор. При такой степени поражения сосудов голодание не поможет. я не курю, последнее время бросил пить чай, кофе. Стремлюсь отказаться от употребления алкоголя пока не получается. Почему не голодаю сразу 10,15,30 дней? опасение навредить себе самому. Отрицательного опыта достаточно на форуме есть что почитать. Жизнь человека как и другого организма лежит в рамках постоянства внутренней среды. Кода организм не поможет жить на одном уровне он переключается на другой. Едет автомобиль впереди гора водитель переключает скорость на более низкую передачу и заезжает на гору. Сколько осталось передач у меня я не знаю,но я точно знаю что их стало меньше чем 10 лет назад и поэтому я нахожусь на форуме. Я не верю в чудо голодания, но как метод профилактики верю. Завтра буду выходить из голодания , буду тренировать организм постепенно.

Re: Весеннее голодание
 

томограф5, в любом случае уважаю Ваш выбор, потому что это - Путь, и Вы по нему идёте. О сыроедении что думаете?

Re: Весеннее голодание
 

Сыроедение- потребление пищи в сыром виде. Сыроеды могут быть вегетарианцами. Могут быть смешанного типа - потребляющего животную пищу. Потреблять сырую пищу животного происхождения отрицательно мясо,рыба опасность инфицирования паразитами. Вегетарианцам сыроедам
отношусь положительно главное пища должна быть сбалансирована. на 5 курсе мединститута я проходил курс гематологии. Была тема анемии(снижение количества эритроцитов и гемоглобина в крови). Преподаватель рассказала историю. Монах взял на себя обет молился богу и кушал не большое количество хлеба. через 7 месяцев поступил с тяжелейшей анемией. Но есть люди которые потребляя такое количество хлеба живут живут годами посвящая себя различным духовным практикам. Вопрос. почему один человек может а другой нет? В этом скрывается великая тайна способностей человека. я летом и осенью много потребляю салатов и помидор. Я психологически не готов отказаться от пищи животного происхождения. Важно осознанно оказаться от употребления мяса, а не запретить себе его употреблять.

Re: Весеннее голодание
 

с утра вышел из голодания .Питание обычное.