Стремление к комфорту
 

Здравтвуйте!
Меня зовут Маша!
Был опыт голодания 6 дней, но, к сожалению сорвалась(
Рост 173,5-174
Вес 75-77 варируется)
Сидела на различных диетах, особо эффекта не было, естественно вес терялся, но само понимае того, что можно кушать чуть чуть и ощущение голода остается, привело меня к тому, что мне самой легче не кушать.
Просто бывают моменты, когда нужна поддержка, вот и решила к вам присоединится)
Планирую пойти на 15-17 дней голодания, в зависимости от самочувствия, если будет легко, то пойду на 21 день.
Конечно, одна из главных целей похудения, но еще хочу проверить силу воли и они стоить организм, тк хочу перейти на строгое ПП.
Но и не забываю про спорт, хожу в зал ( 30-40 минут эллипс+час силовой тренировки в зале, после сауна)
Надеюсь, что доведу начатое до конца)
Планирую дойти до 64 кг, после выходить...

Re: Стремление к комфорту
 

Сегодня был подготовительный день, кушала мало) кашу с утра, немного творога, хотя знаю, что нельзя)
Яблоки) после 6 не кушаю+ была тренировка сегодня)
Завтра начинаю)

Re: Стремление к комфорту
 

Сегодня 1 ДЕНЬ СГ
К сожалению, не взвешивалась, тк буду это делать раз в 3 дна в зале, буду ориентироваться по тем весам.
Самочувствие нормальное, чувство голода присутствовали до 15.00, потом я его переборола))
К вечеру, разболелась голова(
Сегодня еще панирую сделать клизму

Re: Стремление к комфорту
 

Еще есть вопрос: на 7 день голодания придется садится за руль в течение 10 дней, могут ли возникнуть проблемы с этим? За рулем чувствую себя очень уверенно и проблем никогда не возникало, не нервничаю, все спокойно)

Re: Стремление к комфорту
 

Это скорее индивидуально, но скорость реакции, конечно, будет не та.

Re: Стремление к комфорту
 

2 ДЕНЬ СГ
Самочувствие хорошее, только злая очень(((
Надеюсь скоро пройдет(
На СГ пока держусь, дискомфорта нет)
Завтра после тренировки взвешусь)

Re: Стремление к комфорту
 

3 ДЕНЬ
Пью донат, сегодня была на тренировки 2 часа.
Самочувствие отличное, погода радует)
Вес 73,6