Весенний каскад С.Г.
 

Хочу попробовать для себя метод каскада, читая вижу для некоторых отлично работает. После недавнего семи дневного С.Г. Самочувствие отличное, это вдохновяет. Главная цель - укрепится духовно,оздоровить тело. Сегодня мой первый день, начинаю с 36 часового, а дальше пойду по возростающей. В процессе С.Г. буду работать, гулять,читать дневники форумчан, посещать храм, читать молитвы. Дневник делаю для обмена опытом, сам временами читаю ваши. Настроение и самочувствие- хорошое, да и на 36-ое для меня особо настрой ненужен. Буду описывать свои ощущения, самочувствие, изменения, мысли. Всем успехов.

Re: Весенний каскад С.Г.
 

и Вам успехов!!!!

Re: Весенний каскад С.Г.
 

36 час. Прошло о.к. Сегодня мой- день выхода, сок. Я в хорошем настрое, все по плану.

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Wowochka, добрый день! Желаю успешно осуществить всё намеченное!

Можете хотя бы вкратце рассказать о результатах своей сухой семидневки? И почему после семидневки решили перейти на каскад? Я тоже на СГ, только мои каскады несколько отличаются от общепринятых. Мне , и думаю, многим, практикующим СГ, очень интересно, и полезно будет услышать (прочитать) ваши впечатления, за и против длительных сухих голодовок - человека, прошедшего через 7 дней .

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Спасибо Voldy! Моим лутшим результатом стало душевное равновесие,читание молитв,укрепило ввере во всевышнего, ввере в себя. А тема каскада появилась наднях, читая стати в интернете. Для меня, это эксперимент, теория без практики не работает. Читая, наиболее мне нравятся книги Л. Щенникова и А.П.Столешникова, вот и хочется проверить их теории. Часто мои выходы смазывали все голодание, я в процессе поиска. Нащет длительных терминов- за или против. Для борьбы с болезнью- длительные 7,9,11. С.Г. отлично сработает, а для других мене весомых задач- лутше краткие 1,3,5,дней С.Г. Проэто вы много прочитаете в разной литературе без меня, нехочу повторятся. Одно точно знаю, краткие термины это основа для набытия опита. Удачи Вам!

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Сегодня окончились мои первые сутки из трех. Взешвание показало 68.500 кг. Темп. Тела-35.8. Дньом работал физически, также настраивался морально. Читал молитвы. В конце дня знобило, быстро прошло,настроение хорошее. Позитив стараюсь держать, контролировать чувства и мысли.

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Вы молодец!!!Моя мечта после длительного СГ пойти на режим три раза в неделю СГ в постные дни среду и пятницу ну и подключить к ним понедельник

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Спасибо Rurikovna! Ваш план замечательный! Как по мне отличный,вместе с вами буду к нему стремится соблюдая сыроедение и вегетарианство. Успехов Вам!

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Wowochka, спасибо за ответ! С теорией-то у меня всё в порядке), хотелось узнать оценку длительных сухих голодовок от практически применяющих их людей, т.к. сама я больше 5 дней насухо не голодала, а подумываю об этом. Ну и "страшилки" разные (от теоретиков) про слипание капилляров, слишком сильное загустение крови на сроках более 5 дней останавливают, в сязи с этим и насторожило, что вы перешли на мелкий каскад. Но из вашего ответа я поняла, что неприятных моментов на голоде с вами не произошло, а переход - поиск оптимального для вас метода голодания как средства для достижения ваших целей. Еще раз спасибо и удачи !

Re: Весенний каскад С.Г.
 

Привет Voldy! Неприятностей непроизошло, моя оценка 7- дней С.Г. Отлично. Духовно подрос,как бы вышел на новый уровень. Температура тела падала до 35.3, знобило, после третего дня принимал контрастный душ,по два -три раза. Так как согрется неудавалось. В последнии два дни артер. Давление поднялось-как результат закладывало уши. В ушах как бы воздушная подушка, недает услышать других, голос осип. Старался побольше молчать. Делая упражнения лежа удавалось с шумом справится. Десна не кровоточили, каждый день чисти зубы - нитю, клизмы неделал ни до ни после. Никаких страхов небыло, слушал себя,следил за мочой. Укреплял себя медитациями с молитвой,ничего побочного непроизошло.