11 дневное мягкое сухое голодание
 

Доброе время суток всем, друзья!
Во-первых, хотелось бы выразить благодарность форуму, поскольку именно благодаря ему в декабре 2011 года я осилила 21-дневное влажное голодание.
Теперь решилась на 11-дневное сухое. Не буду обманывать, главная причина - лишний вес. При росте 177 см вес составляет 80 кг (ладно-ладно 81 кг). Короче такой слонопатам средних размеров. А все почему? потому что еда в последние три месяца стала наркотиком, антидепрессантом и просто средством борьбы со скукой. И фраза "я жру от нечего делать" абсолютно применима ко мне.
А вообще, хватит жалеть себя, надо действовать. В мозгу с самого утра крутится фраза "плоть глупа"... Ну что же, будет перевоспитывать глупую плоть.
Очень нужна Ваша поддержка.
Уверена, все у меня получится!

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Ximera, сегодня первый день? Какое было питание перед СГ? В курсе, что перед СГ нельзя очищать кишечник клизмами или слабительным? У меня было успешно и комфортно проведенное 5-суточное СГ: http://golodanie.su/forum/showthread...748#post556748

Желаю успехов! :hi:

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Maksenek, спасибо за ссылку и за пожелания!
Сегодня первый день. Неделю питалась как яблочная плодожорка, вчера ликвидировала 2 грейпфрута. Ночью, предчувствуя мировую засуху на подсознательном уровне, организм встал в 23:50 и выпил литр воды.
Хм, это даже очень неплохо что при сухом голодании очищение кишечника дело рук самого кишечника, я не против, а очень даже за.
Надеюсь (да какого лешего? Я УВЕРЕНА), что я пройду этот путь, пусть даже и без особого комфорта, главное - чтобы с успехом

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Уважаемая автор топика так совпало что сегодня у меня первый день мокрого голода :) можно я буду тут у вас тоже отписываться чтоб не было скучно?

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Ximera:

А я вот тут тоже на сухом. Заканчиваю 2 день. Если токсикозом совсем не накроет, попробую тоже 11 дней, но по минимуму - 7. Давай держать контакт! Успехов на входе.:good:

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

yurcheg, буду безгранично счастлива видеть Ваши сообщения. Давайте скучать вместе.
Помню, что в мое первое влажное голодание основной проблемой было свободное время, которое за 21 день я убивала поисками Че Гевары во всех его проявлениях, которые можно было купить. Таким образом сейчас я обладательница коллекции кружек, плакатов, календарей и прочей атрибутики с команданте.

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Ali-Lena, спасибо за пожелания, но я таки шлепнулась в грязь лицом на первом дне. По независящим от меня обстоятельствам. Явно завышенное чувство самооценки дернуло меня устроить пешую прогулку на 40 км. Тело, воспользовавшись ослабленным контролем разума, успело все-таки сделать 3 глотка воды. Каюсь, грешна.
Так что, 1-ый день сухого голодания, самочувствие прекрасное, настроение пока тоже никто не успел испортить.

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Привет, Ximera.:-) Меня зовут Юля. Я сегодня голодаю первый день, планирую по самочувствию, хочется 7-10. Я вообще весила около 84 до начала первого голодания, при росте 169см. Сейчас 78кг. Моя цель 70-72кг. А мотивы все такие же как и у тебя, и ещё есть проблема с ногой, надеюсь она решится:-)

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Yuliya4, привет. Какой срок был у первого голодания? Сейчас как голодаешь - с водой или без?
Если с водой, то по своему опыту знаю, что вес быстрее уходит, если делать клизмы каждый день (мнение не претендует на объективность, сформировано по данным практики).
7-10 дней, конечно, хороший срок. Но самые тяжелые 4-ый, 5-ый дни. А дня с 12 начинаешь получать как это не парадоксально кайф от голодания. Сложно сделать первые шаги, а дальше дорога пойдет под горку. Так что, Юль, смотри по самочувствию.
Изначально хотелось посидеть на воде дней 40, но нет времени (13 мая надо ехать в Москву за визой, а после - в Ливерпуль на ПМЖ). Поэтому решилась на сухое голодание. Сама вот щас сижу и гадаю - сколько можно кинуть на 11-дневке.

Re: 11 дневное мягкое сухое голодание
 

Всем доброе утро :) нас тут смотрю целая компания собираеться. Мой первый день вчера прошел очень отлично. Лег в пол третьего, встал в 8 всегда бы так мало спать :) , хотя недавно проводил эксперимент неделю на соках продолжительность сна сократилась до 3-5часов при этом запас энергетики был неимоверный.
Ну а коль Ximera, вы так любезно согласились меня принять отпишу немного вводных данных.
1.рост 172
2.вес 75(вполне себе для мальчика :) когдато давно был 110 )))
3.возраст 31
4.опыт один разок 5 дней и регулярные однодневки.
Все жизненные показатели в норме :)
Цель : Отказ от вредных привычек :), борьба с кашлем и восстановление мозговой активности :) в связи с переменой места жительства.

Вчерашнее утро начал с шанк прокшаланы делал первый раз, все отлично пошло :) весь день прошел в приподнятом настроении. Сегодня с утра вес 73,3 ушла водичка видимо изза вчерашней длительной прогулки, Состояние гипер активное было еще до контрастного душа :)