Начало - и обратной дороги нет
 

Всё. Надоело жить неправильно.
Точка кипения достигнута, точка невозврата пройдена.
Дожил до 40 лет, отрастил живот, набрал кучу болезней.
ВСЁ, нужно прекращать этот бардак и взять свой мозг под жесткий контроль. А то вместо мозга уже желе наверно.
Начну голодать. Опыт небольших голоданий 1-2 дня есть.
Сегодня чай с сенной и с лимоном, завтра день на соках.
А 30-го сухой день, тем-более экадаши. Но в душ схожу, без душа не могу.
И потом +4 дня на воде. И никаких соплей там.
А если голова заболит, буду биться ей об стену пока не пройдет.
Данный дневник завел персонально для себя. Просмотры и полезные советы приветствуются.
Ежедневные отчёты гарантирую.
Всем привет, всех обнимаю..

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

Так, пока есть вдохновение нужно составить план на ближайщее будущее. И план на месяц июль будет таким:
1-4 вода
5 соки
6-7 сырые овощи (свекла, морковка, капуста - незаправленные)
8 соки
9-13 вода
14 сухой день
15-17 соки
18-20 фрукты, овощи (сырые, постные)
21-22 соки
23-28 вода
29 сухой день
30-31 соки
_____
Ух круто-же Я себе программу заложил, главное выполнить.

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

Мигель, поздравляю с началом новой жизни!:prv03:
Изучила Вашу программу на июль. Сухой день желательно ставить в начале голодания, а потом переходить на голодание с водой.
Желаю успехов!!!

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

Да, спасибо Золотая Орхидея.
Осознал свою ошибку, буду план корректировать:
* сегодня соки (литр уже выпил)
* 30 июня - сухой день
* 1-4 вода
* 5-7 соки
* 8-11 сырые овощи
* 12-13 соки
* 14 сухой день
* 15-18 вода
* 19-23 соки
* 24-26 сырые овощи, фрукты
* 27-28 соки
* 29 сухой день
* 30-31 и 1-5 август вода
_____
Вот так пока попробую настроиться.
Да что там настроиться, Я так сделаю и точка.
Иначе быть не может.
_____
Данные на начало голодовок:
Возраст 40
Вес 83,2 кг.
Рост 168 кг.

Состояние болезненное, сонливое, энергия отсутствует.
_____
Каковы задачи и основные цели голодания:
1. Убрать лишний вес: а это 13 килограмм.
2. Восстановить пищеварение, нормализовать работу печени и пр.
3. Вернуть бодрость духа и энергию в тело.
4. Излечить хронический бронхит.
5. Очистить естественным образом кровь.
6. Нормализовать работу мозга (включить голову).
7. Нормализовать режим дня и заняться спортом (для начала утренние пробежки и упражнения).

Вот, настрочил )) осталось сделать.
Но как говорил Суворов, хороший план это уже половина победы.

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

Итак. Сухой день. Настроение прекрасное и хочется жить и жить здорово.
Было у меня пару сухих дней в жизни. А вообще, в сухом голодании, на мой взгляд, лучшим фактором, помимо полезных оздоровительных, является то, что в какой-то момент, ты начинаешь понимать, что способен управлять своими самыми сильными привычками: есть и пить. Это круто.
Итак, 30 июня, 12:45, вес 82, жизнь прекрасна..
До ближайшего приема воды осталось 20 часов.

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

Да, лучше жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше.))

Re: Начало - и обратной дороги нет
 

грустно