7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Всем, привет!
С завтрашнего дня (07.07.12) начинаю голодовку. Цель – похудеть. Проблем со здоровьем нет никаких. Есть успешный опыт голодания.
Планирую 7 дней на воде.

Исходные данные:
Рост 168
Вес 69

Набрала 4 кг буквально за несколько дней, напал нечеловеческий голод. Скорее всего, это связано как-то с гормонами, сейчас уже переедать не хочется, так что готова к голоданию.
Буду очень рада пообщаться с девушками, которые сейчас тоже худеют. Пишите!

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

я сегодня первый день на сухом голоде, планирую 2 дня СГ и 9 дней ВГ.
Удачи и терпения тебе!
Кстати какая цель? Какой вес у тебя самый комфортный?

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Вообще, цель - 58, но это, естественно, не за 7 дней голода))))

Сейчас хочу сбросить всё, что набрала из-за зажора (4кг). Как уже писала, не могу понять, что со мной случилось! Такого никогда не было!

А у тебя какие планы и исходные данные?

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

o.evgenia, а у меня 171 см и 76,5 кг. Поправилась за последний год, а так мой хороший комфортный вес 60-63 кг. Так что сейчас начала голодание с целью сбросить целых 14 кг. Но голодать буду так: 11 дней голод+6 дней выход+7 дней голод+10 дней выход.

Надеюсь за этот период все получится. И тебе желаю выдержать 7 дней, и дальше продолжать скидывать вес до своей цели! ))

У тебя сегодня первый день? Ну как ты?
У меня второй уже. Надо дневничок сделать кстати.

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Мне пришлось перенести на понедельник. Я родителям не сказала, что собираюсь голодать, и они накупили фруктов всяких разных, вчера ела их целый день, еще примерно на сегодня и завтра хватит. Но вес даже на таком питании уже сдвинулся, похудела на 500!!! грамм.
А ты молодец! Как ты себя чувствуешь?

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

o.evgenia,

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13715

вот мой дневничок. Да все в порядке, сегодня даже как-то очень оптимистично, вчера было не очень, весь день сонная как муха и состояние какое-то подавленное.

но ты не опускай руки! фрукты это очень хорошо, так что если не объешься гамбургерами и шоколадками, будешь вообще молодец! А с понедельника опять в путь к красивенной фигуре )) Можно даже и с завтрашнего дня, чего откладывать! )))

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Нееее завтра я еще буду абрикосики кушать, у меня еще много фруктов. Так что придется отложить до понедельника. Я себя успокаиваю тем, что это у меня такая подготовка к голоданию.

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

o.evgenia, ясненько! оой я тоже фрукты обожаю так что я тебя понимаю. ну возвращайся скорее! :4u:

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Элинка25,
o.evgenia, желаю легкого голода:-).
Я сегодня тоже первый день на СГ. Буду почитывать ваши дневнички..

Re: 7 дней голода для похудения. рост 168 вес 69
 

Сегодня первый день!
Вес 68 кг
С утра есть не хотелось совсем, а вот с двух часов захотелось. Пока голод терпимый. Как-то в этот раз тяжело((((
Эх, главное три дня продержаться, а там уже совсем легко будет.