Постройнеть бы... (7 дней)
 

Здрасти!
Меня завут Маруся.
26 лет, буквально через 2 недели шарахнет 27.
Вот и решила я себя в форму привести, а то таким кабанчиком летом я ещё ни разу не была)

Цель: Постройнеть хотя бы на 10 кг.
Сила воли есть, так что примерные планы: 2/3 дня СГ (в зависимости от состояния организма) + 5 дней МГ+ 7 дней выход. В дальнейшем всё может корректироваться.

Как-то вот неожиданно получилось... решила я, значт, поголодать...
Все началось вчера (12.07).. или даже не началось, мне лично, не очень понятно.
Проснулась я в 9 утра, на автомате приготовила завтрак мужу, а сама выпила чашку кофе с молоком (кофе пью только свежесваренный, да еще и кофеварка сломалась, так что турка теперь мой лучший друг). Побежала по делам.
О еде вспоминала только когда унюхавала запахи, или мелькала мысль о том, что я ещё не ела.
Домой вернулась только в 17.30... Ну, думаю, чё зря день терять, начну-ка я ничего не есть и не пить) По дороге ещё купила касторочки, так что очистка организма произошла только в 7 часов вечера.
День пролетел без напрягов)

12.04 ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Вес: 69.6
Рост: 166
Спорт: хула-хуп: 20 мин.

Ну.. с Богом!

Re: Постройнеть бы...
 

13.07 ДЕНЬ ВТОРОЙ
Вес:67.1
Спорт: хула-хуп 30 мин.

Со вчерашнего дня стала на 2,5 кг легче, хотя по ощущениям наоборот. Тяжко. Пить-есть не хочу, двигаться ещё меньше.
Единственное пока что напрягает- привкус во рту...гадость! Периодически чищу язык. Сразу становится легче.
Прогулялись с мужем в дальний перекресток (4 км.)
В 17.30 меня просто вырубило.. проспала 2 часа) Теперь чувствую себя человеком.
Завтра в 10 утра закончатся вторые сутки сухого голодания, посмотрим 12 или 24 часа я себе запланирую

Re: Постройнеть бы...
 

У меня возник вопрос, а можно ли при мягком сухом голодании ( мою руки, посуду, умываюсь) принять теплую ванну с солью ( на ванну 1 кг)?? или лучше еще сутки потерпеть?

Re: Постройнеть бы...
 

14.04 ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Вес: 65.9
Спорт: хула-хуп: 10 мин.

Сегодня с утра приняла ванну с солью... Сразу стало легче жить, потому как постоянное состояние прострации достало. Периодически зависаю.
С завтрашнего дня начну пить водичку. Кушать совсем не хочется, а вот когда делаю мужу чай с лимоном, желудок начинает булькать.. наивный, думает что ему)
Вообще, конечно, с кровати вставать абсолютно не хочется. А дела-то накапливаются... А еще было бы не плохо пойти погулять...

Re: Постройнеть бы...
 

Ari, удачного похудения тебе! Если есть силы гулять нужно побольше.

Re: Постройнеть бы...
 

И вам здрасти!
Хорошее дело - привести себя в форму.
Мы практически все здесь этим хорошим делом занимаемся.
Поддержим.
Удачи тебе, Маруся и терпения!

Re: Постройнеть бы...
 

А муж Вас, что не любит, и сделать чай себе не может,
зная, что Вы на голодании?....странно это всё....

Re: Постройнеть бы...
 

Спасибо) Я и так стараюсь гулять, правда не всегда помногу получается, тут же встречаем кучу друзей, а они провокаторы те ещё..

Вот именно по этому начала голодать) Вас всех начиталась) тут же вдохновилась) Правда на такой эксперимент в первый раз пошла, но очень довольна)

Мне не трудно, люблю готовить для мужа всякие вкусняшки) + меня готовка отвлекает, а то при голодании время просто тормозит.
К тому же он до вчерашнего дня думал, что я просто на диете)

Re: Постройнеть бы...
 

А самой кушать не захочется?

Re: Постройнеть бы...
 

15.04 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Вес: 64.4
Спорт: хула-хуп: 25 мин.


Вчера начались КД. Болело всё( Пережила... обычно в первый день могу опустошить весь холодильник, а тут даже ничего не шевельнулось ни в голове ни в желудке)
С сегодняшнего дня начинаю пить воду. Решила начать с малого: наморозила льда (икеевская силиконовая формочка в виде 6-ти палочек) решила грызть по одной палочке через каждые 2 часа.
Уже сгрызла две) Пить не хочется, зато губы сохнуть перестали и слюна приличный вид приобрела.
Кстати, проснулась в 3 часа ночи.. и во рту был явный привкус йода, с чего вдруг?