Форум «Лечебное голодание» - стройнею с каскадами

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - стройнею с каскадами (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=13748)

стройнею с каскадами

Не очень вошла в тему каскады,но хочу попробовать 1 день кушать а один голодать.голодала 5 дней на воде с лимоном и медом скинула 5 кг.было 60 стало 55.сегодня шестой день и я сорвалась,нажралась от души..)):D потом на велотренажер пошла скинула 150 ккал))позанималась с 30 мин + пресс..приседания мин 15...боюсь чтобы вес не вернулся.хочу вес 50.при том голодании обьемы не особо уходили.

еще в каскадах не опытная,так что буду рада советам.За месяц нужно добиться заветной мечты так как еду на Украину ,и соответственно хочу быть стройной и красивой!!!

Меня зовут Таня и мне 22 года,рост 159.

Re: стройнею с каскадами

Значит , как я и писала 5 дней проголодала на 6й сорвалась((очень жаль,но не буду расстраиваться,завтра опять на голод,а послезавтра кушаю.

Надеюсь на поддержку!

Re: стройнею с каскадами

Цитата:

Сообщение от tase4ka11 (Сообщение 638725)

5 дней проголодала на 6й сорвалась

не сможете на коротком каскаде, попробуйте длинный 5 через 5...
А вообще не заморачивайтесь, у Вас и так всё хорошо....

Re: стройнею с каскадами

Цитата:

Сообщение от Рафис (Сообщение 639014)

спасибо)но надо добить 7 кг.