Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Здравия желаю. Вопрос такой – не вредно ли для организма в долгосрочной перспективе, если получать энергию только лишь из простых углеводов (сухофрукты, фрукты, мед), исключив из рациона сложные (крахмал). Этот вопрос интересен в контексте общего оздоровления организма, а также повышения умственной работоспособности вследствие минимизации затрат на переваривание и усвоение. У Буланова (специалист по спортивному питанию) прочитал: «В желудочно-кишечном тракте крахмал расщепляется в начале до декстринов, затем декстрин расщепляется до мальтозы, а затем уже до глюкозы. И только глюкоза опять включается в энергетический обмен». Наверное проще те же глюкозу, фруктозу, сахарозу получать из фруктов, меда и т.д.? Если да, то не вреднее ли?
P.S. Очень люблю мед, иногда съедаю до 100 гр./день. Это, наверное, многовато?
Заранее спасибо.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Rinat,
Здоровье - это то чему учатся годами. В клинике этому обучают за 40 лекций и то не все удается рассказать. Для того чтобы быть здоровым не обязательно голодать.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Для того чтобы организм имел возраст положенный ему природой голодать надо.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Уверен - таких опытов не ставили даже над животными.
А тем более на человеке да еще и в нескольких поколениях.
А без отдаленной перспективы (8-12 поколений) такие опыты бессмысленны.
Т.ч. вам ни кто не ответит по правде - только личное мнение на основе прочитанных статей.
Можете сами поставить опыт, допустим на мышах, штук так 50 и до 12 колена, на мёде и инжире - посмотрим что получииться - ждем сообщений.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Я вот на котах ставлю-их у меня в округе много.Выводы уже есть:плохо быть всеядным :-),переедать(растешь быстро и умираешь так же)...И что не делай-определенный процент должен умереть.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Ты нас всех обнадежил :)

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Илья,
Уничтожаете котов? Вы санитар леса! ))

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Скорее санитар пригорода ....
В лесу котов не сышеш, там нечего им есть.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Коты хорошо прячутся.

Re: Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :)
 

Да вы что!?Я просто осуществляю недеяние:не лечу.И вижу отбор в натуре.