Яблоки и морковь:)
 

Уважаемый доктор Даутов за время моего опыта голодания (раз в год по 10-12 дней) возник ряд вопросов, ответы на которые я не нашла. Голодание у меня проходит хорошо без каких либо осложнений и болей. Но хотелось бы уточнить некоторые моменты:

1. Нормальны ли урчание в желудке и отрыжка (пью только воду)?
2. Можно ли принимать солнечные ванны?
3. Норма ли на 9-10 день небольшой жидкий стул (пью только воду)?
4. Когда на выходе из голода можно начинать чистку зубов?
5. И чем обусловлены ваши рекомендации выхода на яблочном и морковном соках, многие источники склоняются к цитрусовым или томатам и категорически против овощных соков, в частности морковного? И можно ли по вашей таблице делать морковно-яблочный сок, ели да то в каких пропорциях?
Спасибо за внимание, с нетерпением жду ответов.

Re: Яблоки и морковь:)
 

Здравствуйте!
1. Нормальны ли урчание в желудке и отрыжка (пью только воду)? - Да.
2. Можно ли принимать солнечные ванны? - Не перегреваться.
3. Норма ли на 9-10 день небольшой жидкий стул (пью только воду)? - Да.
4. Когда на выходе из голода можно начинать чистку зубов?. - В любое
время.
5. И чем обусловлены ваши рекомендации выхода на яблочном и морковном соках, многие источники склоняются к цитрусовым или томатам и категорически против овощных соков, в частности морковного? - У нас школа Ю.С. Николаева.
И можно ли по вашей таблице делать морковно-яблочный сок, ели да то в каких пропорциях? - Смешивать в один стакан разные соки не рекомендуется.
Желаю успехов.
Ю. Даутов

Re: Яблоки и морковь:)
 

В норме нет, на месячном голодании у меня ничего не урчит и нет отрыжки....
зато на 30 днях есть подташнивание....похоже всё зависит от состояния ЖКТ...

Желательно только утром или вечером....