Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

Всем привет.:hi: Хочу попробовать каскадное голодание по длинной схеме.
Зачем мне это?
Сегодня я вышла из ВГ 7 дней. Похудела впервые за 2 года на 7,5 кг за 7 дней. Не хожу, а летаю. Боюсь потерять этот результат. Возможно, это будет ошибкой, но моей.
Подготовку к каскаду начну завтра и на 3 дня (да, мало, но я же голодала до этого!): овощи и фрукты, без соли и сахара. Для меня, по сути , - это сыроедение. Если без сахара ещё как-то, то без соли как?! Труднее, чем вообще не есть. СМОГУ!
МОЯ ЦЕЛЬ: 70 кг. Я полна решимости.:-)

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

А зачем 5 кошек, на чёрный день?....

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

Надеюсь, он не наступит. По крайней мере, не сегодня.
Дети могут огорчить, муж-обидеть. А кошки меня просто любят... и радуют, несмотря ни на что.
Кошки-моя группа поддержки!

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

Первый день подготовки к каскадному голоданию.
Ем яблоки со своей яблони и свежие огурцы. Пью воду с мёдом. От овощей и фруктов замучила икота. Надо пить больше воды, но я не хочу её. Живот вздутый. Чувствую себя не очень. Конечно, я знаю, что необходимость поваренной соли-это самообман. Но несолёное есть не могу-противно. Вся еда какая-то бесвкусная. Хотела выгадать, употребляя сырые овощи и фрукты. Ан, нет... Кажись, даже малину бы посолила!!!
Восхищаюсь сыроедами. Мой желудок что-то в этом не понял...
Единственно весы радуют. Вес с утра был 83 кг. Наконец-то за 3 года впервые я вешу меньше своего благоверного. Сказала ему утром про желанные мной 70 кг , а он невозмутимо и картинно, как в рекламе, ответил:"Это фантастика".
Гм... Не хочу даже мысли об этом допустить.

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

GinaDarc, от соли отвыкаешь со временем.
Мне понадобилась неделя.
И брата с женой приучила уже.. Бабушке готовлю несоленое (сама на голоде), они едят и говорят - вкусно.
Вот так..
Так что, потерпите чуть-чуть.
Желаю успехов!!
Каскад как долго хотите продолжать?

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

GinaDarc, приправа - заменитель соли "Гомассио". Оказалось, что купить у нас это сложно, но можно легко приготовить. Поджарить на сухой сковородке кунжут, смешать с солью морской в пропорции один к восьми. В смысле, кунжутжута должно быть в восемь раз больше, чем соли. Переполоть в кофемолке. Использовать вместо соли в разных блюдах.

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

а мне если соленая пища в рот попадает, у меня аж рефлекс рвотный )))
с детства уже как мясо так и соленая пища отвращение вызывает )) даже не знаю почему

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

LadyTA, спасибо. Попробую сделать. Очень люблю приправы и пряные травы-они могут заменить соль. Как же я об этом не подумала?! Жаль, большинство приправ вызывают повышение аппетита. Я эту тему проработаю по Интернету.

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

Можно позавидовать. У вас преимущество. Ну, а как же солёная рыба и прочие солёные вкусности? Если Бог нам дал вкусовые рецепторы, реагирующие на соль, да и саму соль, почему ими не воспользоваться? Конечно, мера во всём д.б.
:-) Когда голодаешь, говоришь о еде, без соли-о соли. Парадокс!

Re: Коллеги в шоке или Мой длинный каскад
 

Второй день подготовки к КГ.
Голодать буду следующим образом: 1СГ- 1раст. пища, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5.
Надеюсь такую схему осилить.
Сегодня ела дыню - 200 г, сливы- 300 г. Без соли и сахара обошлась.
Жарила курицу гостям, пришлось пробовать. Эх, вкусной она показалась... Вредная, мёртвая пища, но многолетние пищевые пристрастия трудно перебороть. Постараюсь.
Вес сейчас: 83 кг