14 дней
 

Достаточно давно наблюдала за форумом, читала дневники и вот решила сама начать писать.
Опыт голодания небольшой и довольно печальный. Выдержала 5 дней. А вот выход... В общем сорвалась и не смогла взять себя в руки..
Сбросила 4 кг за 5 дней и моментально набрала их обратно. Радует, что хоть ещё больше не набрала.
Ну, как говорят, на ошибках учатся.
Голодать в идеале планирую 14 дней. Цель - сбросить лишний вес, почистить организм, избавиться от проблем с кожей лица.
Начинаю завтра.

Начальный вес: 64 кг (рост 165)

mary123, легкого голода вам!

поддержка на этом форуме обеспечена!

Re: 14 дней
 

Поддерживаю!!
Удачки тебе! :prv03:

Re: 14 дней
 

День 1
наверное самый тяжелый для меня. потом обычно намного легче. ужасное чувство голода.
вес утром был 64,1
пока не взвешивалась больше.

а ещё у меня возник вопрос. мне выписали некоторые витамины пить. будут ли они нормально усваиваться во время голодания?

Re: 14 дней
 

mary123, во время голодания нельзя ни таблеток,ни витаминов. Только вода

Re: 14 дней
 

Элла, значит не голодаю я больше... печально(

Re: 14 дней
 

mary123, так голодание ж тоже лечит многое! может спрева попробуешь голод,а потом витаминки???

Re: 14 дней
 

Элла, у меня проблемки по гинекологии. там режим такой строгий с этими витаминами. около 3-4 месяцев назад тоже витамины принимала, помогали. поэтому наверное лучше потом, когда курс пропью)

Re: 14 дней
 

mary123, эх, не знаю. У меня тоже с этим проблемы, но я голодом пытаюсь вылечить )