Малоедный эксперимент в действии!
 

Всем привет! :prv03:

Решила завести тему сегодня, чтобы завтра уже отступать было некуда )

Итак, в чем суть эксперимента - продержаться в течение месяца (или около того) на минимуме калорий - для меня это в пределах 600 ккал в день (хотя ничего себе не обещаю, возможно и больше). Из целей - адаптироваться к хорошему самочувствию, скинуть лишний жир (а не мышцы), ощутить легкость в теле и мыслях.. вобщем, цели туманные и запутанные :-) начинаю дневник, чтобы разобраться со всем, где-то же нужно это все записывать :D Обменка у меня полуубитая, однако на такой калоражке обычно чувствую себя очень плохо, сил нету никаких... интересно, сколько же я продержусь - хотелось бы месяц или около того ) Сейчас вес наела около 56 кг ) так что есть куда убавлять, не страшно )))

Из продуктов: вода, зеленый и травяные чаи, мед, имбирь, овощи-фрукты (по возможности минимум пасленовых), кофе, сливки, кефир и/или творог (для минимума животного белка), соль. Вот, пожалуй, и все.

Завтра - первый день, удачи мне! :-)

http://cs317823.userapi.com/v3178232...JXx2mdEK2E.jpg

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Удачи тебе,Amurti!
http://s017.radikal.ru/i421/1208/61/ffd82be33d63.jpg

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Мы сможем!) Я тоже завтра начинаю сокращать калораж)

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Дамы, так это у вас не малоедение, а просто диета для похудения! Малоедение - это то что постоянно - как у Шаталовой, Голд-Орхи, Накамацу, Эль Инки и Паши.

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Могу, конечно, тебе на радость сказать, что всё, такой калораж теперь будет всегда, но предпочитаю не зарекаться.. :D

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Да зачем?:D Просто нужно называть вещи своими именами чтобы не вносить сумятицу и неразбериху. Малоедение это одно, а временная диета для похудения совсем другое :hi:

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

И какая разница как называть? Хорошо, временное малоедение, так пойдет? :D На самом деле на диете я всегда сижу, поэтому для меня такая калоражка - не больше 600 ккал в сутки будет именно малоедением. И мне интересно, что же из всего этого выйдет, неужто значительно похудею? :-)

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Amurti похудеешь конечно...НО что будет потом когда закончится твоя диета и ты вернешь калораж?http://s19.-Ved-/aee19e2775457d135efdf745e7d94e15.gif

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

А я вот в этом сомневаюсь... По поводу потом - не знаю, как жизнь сложится ))) ...мне сейчас интересно, потому как нужно продержаться)))

Re: Малоедный эксперимент в действии!
 

Amurti, удачи тебе!!! начинай! а мы будем поддерживать :bravo: