Дорогу осилит идущий (2 дня СГ+6 дней ВГ)
 

Привет всем читателям моего дневника! Меня зовут Анна. Мне 28 лет. Мой рост 168 см. Мой вес 104 кг. Я замужем уже два года (гражданский брак). Нашему сыночку недавно исполнился один годик. По роду деятельности я бухгалтер. На сайт я пришла, чтобы получить поддержку в моем трудном деле.

Задачи:
1. восстановить и наладить работу всех систем организма;
2. очистить организм от всех токсинов, паразитов и болезней;
3. избавиться от всего лишнего жира;
4. отучить организм есть вредную пищу;
5. приучить организм есть полезную пищу.

Самая главная цель, объединяющая в себе все эти задачи, заключается в подготовке своего организма к зачатию, вынашиванию и вскармливанию здорового и крепкого малыша.

Для выполнения выше перечисленных задач я выбрала каскадный метод голодания. Длительность каждого из каскадов составляет 10 дней. В идеале это должно выглядеть следующим образом:

от 1 до 5 дней сухой голод
от 9 до 5 дней влажный голод
10 дней выход на фруктовых соках и фруктах

Я понимаю, что идеально не получится, но ведь нужно к чему-то стремиться.

Перед голоданием я решила несколько дней посидеть на арбузной диете. Это хорошая чистка для почек и кишечника. К тому же за эти несколько дней можно немного отучить организм "жрать все, что не приколочено".

http://lines.nadietah.ru/ves/ln62/ves622469_102,6.png

Re: Дорогу осилит идущий
 

1-й день арбузной диеты

Вес = 102,6 кг
ИМТ = 36,35 (Ожирение второй степени)
Обхват груди = 117 см
Обхват талии = 103 см
Обхват бедер = 120 см
Самочувствие = бодрое

http://lines.nadietah.ru/ves/ln62/ves622469_102,6.png

Re: Дорогу осилит идущий
 

Удачи тебе)))

Re: Дорогу осилит идущий
 

Hitomi1984, успехов в начинании! даже арбузная диета вон сколько выбросила из организма!

Re: Дорогу осилит идущий
 

Re: Дорогу осилит идущий
 

Hitomi1984, привет!
Очень хорошие цели! Желаю их реализации!
По своему опыту могу сказать, что все реально.
У меня на 1 января был вес 120кг (рост 175). Жуткая аллергия на все, проблемы с пищеводом, желудком (даже воду пить не могла - мучила изжога), одышка, болезни спины, 2 года отсутствие месячных.
Месяц проходила аюрведическое лечение + вегетарианская диета.
За месяц ушло 10кг. Вместе с ними ушли проблемы с желудком и пищеводом.

В марте я еще раз летала в Индию, прошла еще двухнедельный курс, вес не ушел, но и не набрался.

С середины июня я начала голодать. Вес был 110.
За этот период 41 голодный день получился. Был срыв после первого голода (9 дней) где-то на третий день выхода. Потом я питалась овощами, иногда всякую бяку ела.
Потом опять зашла на голод и 17 дней были ступени. Потом неделя питания (разного, даже спиртное пила однажды), вес все равно падал.
Сейчас вес около 90кг. Надеюсь, уже меньше (с весам проблема))).
Болеть - ничего не болит, кроме колена. Одышки как и не бывало, гибкость улучшилась, кожа прекрасная, цикл восстановился после первого голода.. ну и общее омоложение лет на 10)).

Извини, если много написала. Сделала то, что почувствовала.
Ну и поддержать - всегда готова!!
Вперед в здоровую жизнь!

Re: Дорогу осилит идущий
 

Огромное всем спасибо за поддержку. Ваши истории и советы очень помогают.

2-й день арбузной диеты

Вес = 101,8 кг
ИМТ = 36,07 (Ожирение второй степени)
Замеры не делала, я на даче у мамы, метровую ленту забыла, не рулеткой же измеряться)))
Самочувствие = то сонное, то бодрое

Самое сложное - готовить мужу с сыночком и не срываться. При этом есть то не хочется, а привычка тащить все в рот осталась, приходится бить себя по рукам и мысленно упрекать.
Думаю, может с 1 числа в голод войти, убывающая луна как никак. Или еще недельку на арбузах для лучшей чистки посидеть, чтобы на голоде самочувствие было нормальное. У меня одна проблема на голоде - сильно болит голова. Из-за этого трудновато, особенно первые дня три.

Re: Дорогу осилит идущий
 

Вещь понравилась одна мотивирующая:
"Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать!"
мне только на арбузы заменить нужно, а потом на воду, более культурными словами конечно: ешь, пей...

Re: Дорогу осилит идущий
 

Fikra, Вы - умничка! Продолжайте в том же духе! Успехов вам, здоровья и выдержки!

Re: Дорогу осилит идущий
 

Hitomi1984, Анна, спасибо!! Взаимно!
Спасибо за информацию про убывающую луну.. То то меня на голод тянет)).
У Вас все получится, непременно!