Голодание 3 дня сухого и 7 дней на воде
 

Планирую завтра начать по такой схеме:
1 . клизма
2. 3 дня сухого голода
3 . 7 дней голода на воде
4. выход на соках . фрукты, морковь.

о себе:
возраст 22
есть ребенок. 2 года.
рост 161
вес 54-55 (был 52-53. поправилась за послед месяц-что-то жор напал)
занимаюсь в тренажерном зале год 2 р в неделю (на голоде не буду заниматься,в данный момент не занимаюсь 1,5 недели.
курю((
ем обычную пищу... с приступами здорового питания в соотношения 1 к 1 со срывами)). (т.е. пароварочка и тп и тд.)

цели:
1.улучшить вид и упругость кожи (убрать жирность и синяки тусклость), испорченную курением (стаж около 10 лет)
2. бросить курить (само собой на голоде я курить не буду и знаю, что это очень опасно.)
3. ощутить новые эмоции и состояния
4. научиться лучше контролировать свои желания (аппетит и пр)
5. "подлечить" нервишки и научиться контролировать свой гнев
6. профилактика гельминтов , я убеждена, что они есть более, чем у 70% людей.
7. общее улучшение состояния здоровья
8. снизить вес на 3-6 кг (как получится )
целей много, но я буду рада, если хоть что-то из этого частично произойдет.
И что можете посоветовать?
Подскажите пожалуйста, можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Заранее благодарна!:prv03:
__________________

Re: Голодание 3 дня сухого и 7 дней на воде
 

Любовь Каменная, день добрый!

если всё правильно сделать - то все цели рализуются.


Можно. а вот в обратную сторону (после водного - сухое) лучше не надо.

Удачи!!! :-) :prv03:

Re: Голодание 3 дня сухого и 7 дней на воде
 

Ну что я могу сказать... Планы мои несколько подорвались. Проголодала я 2 дня, тк мне дали очень серьезную срочную работу, а я после 2х дней голода оочень медленно соображала и не могла себя заставить работать и сосредоточиться. Кроме того , врач назначил мне пить гормональные противозачаточные еще как минимум 2 мес. Я начала голодать на них. Но мне не раз сообщили , что это я зря!
Мои скромные впечатления: 1 день на сухом голодании. Под вечер не внятная речь и ватный язык. Гуляла в парке вечером , днем занималась делами. В течении дня вздремнула 1 раз. Какой-то безумной жажды не ощутила. Но психологически сложно не пить - силы очень стремительно убывают, голова кружится, движения медленные все, очень тяжело делать что-либо. Не покидало ощущение, что СУХИМ голодание я причиняю вред своему организму. именно без воды. Ночью спала очень плохо (обычно сплю отлично), проснулась вообще не там, где засыпала, как там оказалась- не помню. В 6-30 не выдержала и решила попить немного и перейти раньше, чем собиралась на водное голодание . Жажды опять же не было сильной. За сутки я потеряла 1кг 400 гр .
Сделала 3 глотка-больше не хотелось. Была жажда, вода на вкус не нравилась, много пить не хотелось, и жажда в то же время не проходила.
Весь второй день ходила с бутылкой воды. Осилила 800 мл всего. Начала мерзнуть. Настроения не было. Сил тоже. Говорить с людьми и хоть как-то поддерживать разговор не был лишней энергии, старалась говорить как можно более кратко. Была очень раздражительна. Особенно когда люди говорили много или что-нибудь от меня хотели, путь даже того же общения.
Хотя, когда утром попила, показалось, что сил прибавилось. А потом снова...
Как закончу свою работу и гормоны, хочу попробовать провести недельное.

Re: Голодание 3 дня сухого и 7 дней на воде
 

Да, можно, но не забывайте о выходе! я сейчас также голодаю: 3 СГ и вот уже 5-й день на воде, всё в порядке.


А для чего? и насколько необходимо?