21 день к здоровью
 

Всем привет!
С помощью этого дневника я хочу доказать людям и себе, главным образом, что обуздать свой аппетит возможно.
На самом деле, это моя главная проблема в последнее время, т.к. пробудившийся за последние месяцы волчий аппетит наградил меня лишними килограммами. С помощью ЛГ я хочу:
1) Убрать лишний вес;
2) Обуздать аппетит;
3) Избавиться от зависимости к сладкому.
Нужно отметить, что для меня ЛГ – это не подвиг, который подвластен лишь единицам. Я долго готовила себя морально к этому, перечитала кучу форумов, литературы. Очень надеюсь, что у меня всё получится.
Итак, мне 21 год. Рост 163 см. Вес измерю завтра, когда закончится действие магния сульфата.
ЛГ я начала ещё вчера.
ДЕНЬ 1
Я чувствовала себя замечательно! 100% уверенности, что я всё смогу, что ненавижу еду и проживу без неё остаток жизни :-) Утрирую :-)
Утром голод вообще не чувствовался, но вот к вечеру мой желудок вспомнил, что его не заполняли очередной стокилограммовой порцией чего-нибудь и запел. Я игнорировала его просьбы и он успокоился.
Слабости не было, но появились признаки головной боли.

ДЕНЬ 2
Самочувствие нормальное. Настроение отличное! (я даже удивлена этому). Слабости ещё нет, и голод тоже не беспокоит.
Кстати, появилось какое-то странное желание всех вокруг накормить. Знаю, что это нехороший признак. Зато мой кот ходит сытым :-)

21 день к здоровью
 

ДЕНЬ 3
Вес 54,1 :-(
Самочувствие замечательное! Чувства голода нет, слабости нет! Чудо, наверное!!!
Но! уезжаю на 2 недели. Ход моих голодных дней опишу позже

Re: 21 день к здоровью
 

Привет,Tatyasha.
54 кг считаешь лишний весом?А сколько хочешь весить в идеале?)

Re: 21 день к здоровью
 

Tatyasha, Привет! Удачи тебе! Эх, кое кто бы душу продал за 54 кг (я, нвпример)!! а ты лишним весом считаешь?Хотя, наверно, у каждого свои понятия о стройности! держись, коли решилась,и очень продумай выход, так как он - самый большой камень преткновения голодающих!

Re: 21 день к здоровью
 

Сегодня я вернулась. Уже 11 день
Мой вес 48 кг и я решила остановиться. Немного стыдно за то, что замахнулась на 21 день, но боюсь, что превращусь в анорексичку :-(
Думаю, что я поступаю разумно