10 дневное голодание
 

Привет всем!
Решила голодать 10 дней для улучшения состояния кожи и снижения веса. Около месяца старалась питаться правильно, последние 10 дней- только сырые овощи и фрукты. Рост 174, вес 59.1(был 65)
Кожу хотелось бы чистую- иначе придется пользоваться рецептом- мед+лук, а вес- 52 кг.
Клизм не делала, слабительного не пила- мне кажется правильней самому организму дать бороться, не нарушать микрофлору, хотя не уверена. Сегодня поела последний раз в 15 часов, много гуляла.
Первый день считаю с завтра, выходить буду в следующую субботу разбавленными огуречно-томатными соками. 4-6 дней на соках, потом возвращение к фруктам и овощам.