14 дней на пути к свободе?
 

Всем привет)
Я долго думала насчет голодания, и все-таки решила попробовать себя и свою силу воли)
Делиться своими ощущениями не перед кем, потому что никто не поймет (сначала говорят, что тебе надо худеть, потом говорят и так хорошо, и по новой). Слышать это надоело, я же не виновата в этом.
В общем, маленькая предыстория. Когда-то в далеком 2008-2009 году положили в больницу с проблемами ЖКТ, лежала два месяца, при поступлении в больницу вес был примерно 55 кг. (я всегда была не очень большим подростком, щупленькая), во время всех процедур и проч. весила в конце выписки 40 кг. У организма стресс, хоть я и ела мало, пошел набор веса, и в период с января по май вес мой был не 40 кг, а 75-80, потом в течении нескольких лет прибавилось еще 13 кг и стабильно в одном весе уже несколько лет, и вот итог на 2012 год слишком большой((
Мне уже тяжело, болит спина и поясница. Пора уже сбрасывать.


Сегодня День 1.
Самочувствие нормальное, легкая усталость и небольшое головокружение. Сегодня бегала, пью воду, не очень много, так как не хочу. Желудок просит еды, но я пью и воду и ему спокойней.
Надеюсь, вы поддержите меня?

Re: 14 дней на пути к свободе?
 

[QUOTE=Эрондондон;674238]Всем привет)
(я всегда была не очень большим подростком, щупленькая), во время всех процедур и проч. весила в конце выписки 40 кг. У организма стресс, хоть я и ела мало, пошел набор веса, и в период с января по май вес мой был не 40 кг, а 75-80, /QUOTE]
А опять набора веса в результате стресса не будет? То есть, само голодание для многих, особенно начинающих, это большой стресс.

Почему не попробовать диеты?

Re: 14 дней на пути к свободе?
 

Надеюсь нет, толком причины набора веса неизвестны, предположили только это или анорексию, по врачам я больше не ходила, боялась. После того, что получиться, к эндокринологу или диетологу бегом побегу.
Диеты пробовала, но толку ни от них, не от меня.
На удивление, не есть проще, чем сдерживать себя

Re: 14 дней на пути к свободе?
 

А тогда после набора веса вы были у эндокринолога? Похоже именно на проблему из его области...

А сдерживать может и проще...но ведь и результат быстро улетучится после голодания. Тут были такие темы, где люди голодали, потому что на диете не могли сидеть. Потом они снова набирали вес.

А почему приходится сдерживать? Что вы так много едите? И не пробовали кетогенную диету? Она не здоровая по сути, но на неделю-две можно ее придерживаться. Все же результаты надольше закрепятся, хотя тоже не на век.