"Контрольный выстрел"
 

Данный дневник завела для чистоты эксперимента (в прямом и переносном смысле).
Хочу добежать до финиша и окончательно запустить эндокринку.
Несмотря на то, что сейчас питаюсь нормально.. объемы те же.. И все ок.. Раньше уже бы раздулась как рыба фугу.
Планирую 30 дней голода и потом мандариновый выход.
Кратко о себе:

Имя: Галина
Возраст: 31
Возобновила голодание с июня 2012г.
За этот период отголодала: 9+12+15+7+3+2+1
Результаты на текущую дату:
1. Физические:
- минус 25 кг лишнего веса;
- улучшилось состояние кожи;
- нормализовался цикл (аменорея 2 года);
- пропала изжога и другие проблемы с ЖКТ;
- появилась легкость в теле;
- запустилась эндокринная система.

2. Психологические:
- избавилась от дистресса;
- избавилась от депрессии;
- вернулась в свое привычное оптимистичное состояние;
- вновь полюбила себя, меня и отражение в зеркале мое);
- вернула уверенность в себе

3. Другие:
- полна энергии и желания действовать;
- меняю окончательно свою профессиональную деятельность;
- радуюсь жизни;
- ушла зависимость от еды..

Цели
1. Окончательно наладить работу эндокринной системы
2. Сбросить еще 15-20кг.
3. Подкачать мышцы (за счет умеренных занятий спортом).

Re: "Контрольный выстрел"
 

Итак, час Икс пробил :-). Вошла в голод.
Вход немного смазанный.. Но перекрывается настроем.
Вес 95.900
Замеры будут во вторник.
Самочувствие прекрасное, только уснуть не могу :-) Глаза по пять копеек, зато есть время подробно описать все.
У меня появилась еще одна цель - познать новую себя.. и пределы своих возможностей.
В общем, в добрый путь "мне, себе и красавице в зеркале" (с).

P.S. В этом дневнике (не соло) буду дублировать информацию, задавать вопросы и радоваться вашей поддержки!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13935

Re: "Контрольный выстрел"
 

1 день голода
Вес тот же.
Самочувствие удовлетворительное. Болит голова. Тянет в сон и полежать.. Постоянно мерзну (остальным жарко в помещении), даже кипяток не помогает.
Психологически радует, что наконец-то на голоде.
Остальных плюсов пока нет.
На вечер планы: клизма, ванна и сон.
Завтра бассейн и сауна и ходьба.

P.S. Получилось 18 часовое голодание.
Поняла для себя, что начинать проект и голод в один день - не мое. Голова раскалывалась, нервозность повышенная и сонливость..
Завтра работаю дома и начинаю голод. Один плюс - наконец-то нашла магнезию)).

Re: "Контрольный выстрел"
 

Проголодала 2 дня. И вышла... Не могу войти.. даже странно. Такого еще со мной не случалось.
Подумала, что может быть меня 30 дней пугают и решила разбить на 10-тидневки. Не так страшно.
Вес -400гр -95.500.
Следующая неделя обещает быть загруженной - может получится начать.. Не хочу больше загадывать.. А то стыдно перед собой и перед всеми Вами:-)