Впечатления новичка (20 дней)
 

Приветствую всех! Решил записать сюда несколько своих впечатлений от голодания. Т.к. это первый опыт относительно длительного (хотелось бы дней 10 – а там как получится) голодания, возможны ошибки/перекосы. Плюс форума – что более опытные товарищи могут вовремя остановить/предупредить. А может, и другим новичкам будет интересно. Ну и самому следить за прогрессом… А публичность процесса – тоже стимул. :-)

В общем, начитавшись статей и форумов, решил перейти к практике. До этого был небольшой и давний опыт суточных, 2-3-дневных голоданий. А сейчас пытался начать два раза, но первый раз продержался только до вечера, второй раз решил больше суток не продолжать – много работы свалилось, опасался не выдержать. Зато эти два «ложных» захода хорошо подготовили психологически, на третий удалось войти очень легко.

Предыдущий опыт показывал, что второй-третий дни проходят тяжело: слабость, бледность, головокружения и т.д. Каловые массы выводятся с трудом, пересушенные, даже если не отказываться от воды. Из пары статей понял, что причина плохого самочувствия при голоде – как раз интоксикация организма отходами в кишечнике. Решил, по крайней мере, в первые дни промывать кишечник клизмами.

К сожалению, весы остались без батарейки, так что первые дни прошли без замера веса.

День 1-ый. Ко входу в голод особо не готовился. В воскресенье доедал, что было (без мясного), разве что ел немного, да и не хотелось. Хотя, вечером не удержался от гречки с рыбкой – было уже довольно поздно. Сам день прошёл как обычно. Двигался мало (работаю за компом). Вечером хотел сделать клизму, но придя с работы, первым увидел диван. Прилёг, укрылся и незаметно уснул. Ночью проснулся, поигрался с телефоном и через час-полтора опять уснул. Возможно, это было и правильно. Длительный сон не только помог избежать голодных мук, но и помог организму легче перенести стресс отказа от пищи.

День 2-ой. Налёта на языке не больше, чем обычно (после некоторых пирушек бывало и хуже наутро), цвет мочи – обычный. Удалось опорожнить кишечник. Клизма из 1,5 литров воды и двух ложек уксуса из яблочного сидра. В конце вышло то, что отдалённо напоминало гречку. Т.е. больше чем за сутки нахождения в организме переварилось только на 3/4. Плохо. :( День прошёл по сценарию первых суток. Вернулся вечером, ничего не хотелось. Не то чтобы была сильная слабость, но и избытка сил не было. В кишечнике лёгкие неприятные ощущения. Хотел сделать клизму, но пока остывала жидкость, уснул.

День 3-ий. Проснулся около 2-х часов. Поворочался. Неприятные ощущения в кишечнике заставили заняться клизмой. Накануне освежил в памяти пару статей о голодании, заинтересовали кофейные клизмы. Решил попробовать. С вечера приготовил кофе (2 ст. л. на 1,5 литра). На выходе получилось ~1,2-1,3 л. Жидкость остыла до комнатной температуры (20-25º), решил не доливать тёплой водички, чтобы не так сильно впитывался кофе. Кстати, моча уже была тёмной, но не слишком. А после клизмы – несколько позывов и моча совсем светлая с кофейным запахом (как бывает, когда выпьешь кружку кофе). Пока сижу на «сухом» голоде, так что организм жадно впитывает воду из кишечника. Кофейные, всё-таки, лучше ставить утром. Уснул после всего этого часа в 4. Зато день прошёл отлично. Самочувствие на 4-5 (редко опускалось до 3-х по 5-бальной шкале). Днём немного гулял на свежем воздухе. Вечером к дивану совсем не тянуло. Занимался делами по дому. Лёг часов в 10.

День 4-ый. Кофейная клизма (3 ст. л. на 1,5; довёл потом отфильтрованной водичкой до 1,5). Пошли каловые камни. Вышло несколько штук; не удержался, чтобы не потыкать через сложенную в несколько раз туалетную бумажку. Очень плотные. Зато утром – эйфория. Не то чтобы силы хлестали через край. Но самочувствие очень хорошее. Чуть позже стабилизировалось до твёрдой 4-ки. Собираюсь раздобыть батарейки и начну вешаться. :-)

Почитал сегодня ещё форум и понял, что моё голодание с клизмами - уже не сухое. А пить хочется. Пока не знаю, что лучше: продолжать так или добавить в рацион воду...

Прогулялся немного (минут 40) днём и довольно быстро утомился. Зато только завершившаяся получасовая прогулка началась вообще замечательно: самочувствие, настроение - супер. К концу, правда, батарейки сели. Виной, конечно, и вообще малоподвижный образ жизни. Но хотелось 4-ый день закончить на той же мажорной ноте, с какой он начался.

Кстати, весь день неприятное ощущение в обл. гортани. Думал, что от недостатка воды слюна так неприятно проползает по горлу, но сейчас посмотрел - на задней стенке глотки бугорки, как было при ангине. Пока терпимо, пить не начинаю, а с очищением кишечника - наверное, продолжу.

Re: Впечатления новичка
 

Я вот вспоминаю, где то читала, что модно с сухого на влажное голодание, а вот обратно вроде как нет... И еще не советуют дома голодать больше чем три дня в сухую...

Re: Впечатления новичка
 

Хотела спросить, с какой целью голодаете? Да еще и в сухую?

Спасибо за отзыв! Хотя, здесь же в дневниках есть примеры, как смешивают эти типы: мокрое, несколько дней сухого, снова мокрое...

И раз организм все равно получает воду из кишечника и голодание не считается сухим, то зачем я тогда себя мучаю, вот вопрос? Водииичкиии... :bulbool:

А зачем голодаю... Ну, чтобы оздоровить, очистить организм. Хотя, втайне, пожалуй, мечтаю сбросить пару-тройку десятков килограмм, накопленных за годы нездорового образа жизни. Вот добиться бы того и другого... Но пока конкретная цель - доголодать этот день и начать следующий. И т.д.

Re: Впечатления новичка
 

А, ну еще есть хронический бронхит (надоела эта постоянная мокрота), на коже повылезли всякие неприятности... Но конкретных целей избавиться от какого-то конкретного заболевания не ставлю. Или достичь какого-то конкретного результата в плане сброшенных килограммов. Не хочу потом случайно разочароваться и потерять веру в голод (или в свою способность голодать или еще во что-то там, что пока не могу четко сформулировать). Просто, пока есть я и голодание. Один конкретный день, который надо проголодать. И это даже интересно. И то, что из всего этого выйдет.))