Всё получится!!!
 

Всем привет. Примерно месяц захожу на сайт как гость. За это время немножко научилась голодать. Но всё время срывалась раньше чем планировала))). Вот, и решила завести таки дневник в надежде что он поможет мне не сорваться. Хочу начать с каскадов 1:1, а там уже как пойдёт. Главное не бросить))). сегодня вес 90кг. Завтра у меня голодание на водичке. Сухое точно знаю, что не выдержу.

Re: Всё получится!!!
 

Нэнэша, желаю довести задуманное до конца!

Re: Всё получится!!!
 

Нэнэша, чтоб задуманное - получилось, только вперед! удачи , терпения и хорошего настроения!:-)

Re: Всё получится!!!
 

Спасибки, большое за пожелание! Уже почти 23.00, так, что первый день на голоде всё таки удался. И удался благодаря дневничку на форуме))). Очень захотелось есть примерно в 16 часов, но стало стыдно, как же сдесь отпишусь. Потом был соблазн в 22 часа, выпить хотя бы кефира. Подумала, что наверное имею право, ведь ела вчера последний раз в 18часов и сутки вроде как уже и прошли, но отогнала и эту шальную мысль. Итак, пила весь день только воду. Сегодня не взешивалась. Сделаю это завтра утром.:-)

Re: Всё получится!!!
 

Вы просто молодец!Я вас очень понимаю, мне тоже очень трудно даются голодания. На протяжении этого года я несколько раз пыталась хоть денек поголодать, но к вечеру уже срывалась. Сейчас я на каскаде, и у меня пока что все выходит!) Уверенна, что и у вас все получится) Помимо этого раза, конечно))

Re: Всё получится!!!
 

Итак сегодня, суббота 15декабря, вес89,3,-700]за день. Помоему довольно прилично.:-) Сегодня я ем. Ужасно захотелось квашеной капусты, аж до трясучки. Съела целую тарелку, с нерафинированым маслом(масла чуть-чуть). Сейчас ощущение что могу ещё день не есть. Посмотрим, что будет дальше.
Как я поняла у меня сон напрямую зависит от еды. Вчера спать вообще не хотелось. Придётся придумать себе какое-нибудь занятие на время "бессоницы". Идём дальше...
Мой рост 172, вес 89,3. Очень хочется увидеть на весах заветную 7-чку. Для начала можно и после 8-ки, а потом впереди:idea:

Re: Всё получится!!!
 

Привет!Откуда ты знаешь что не выдержишь?
Я тоже так думала сначала.Можешь начать с 1 суток.Почитай дневник Юла там очень грамотно она вошла в сухой голод.
Удачи на начатом пути!

Re: Всё получится!!!
 

Привет! Маргоша. Не выдержу, потому что ...даже не знаю, наверное самое правильное будет , не хочу. Вот есть(жрать) меньше, хочу научится. Хочу переделать своё мышление о еде. Хочу есть только полезное. Пить ксати тоже только полезное(за водой хожу на родник, в лес). Голодание даже 1:1, этому может помочь. Но я не говорю, что никогда не буду голодать в сухую. Поживём увидим.
Ощущение сытости от завтрака, квашеной капустой прошло. Съела салат из помирок,китайской капусты и огурчика, заправляла это чудо мацони. Вкусно ммм... Завтра опять на голод.

Re: Всё получится!!!
 

А это зря...соль на выходе.
ПРиветики, Нэнэша, я тоже сейчас каскадами занялась. У меня в подписи дневнички, заходи почитай СОЛО дневничек ,я там все описываю.

Re: Всё получится!!!
 

Юленька, спасибо за совет и за приглашение.Обязательно зайду. Я знаю, что соль это не хорошо.Вообще мало её ем, спокойно отношусь к вообще не солёным блюдам. Просто очень захотелось, это скорее связано не с голодом, а со временем года. Сегодня я опять на голоде. И поэтому вчерашний день не воспринимала как выход, у меня ж каскады 1:1.