Почти голодание почти по Оганян =)
 

Это мое первое сообщение на данном форуме, третье очищение по Оганян (первые два были короткие по 7 дней) сейчас целю на полный курс 21 день. Вообще не планировала очищаться, но решила поддержать супруга. Муж начал днем раньше и лечится таким образом от астмы, хочу сказать что довольно-таки успешно, несколько дней как инголятор скучает на полке, дай Бог и вовсе его выкинем в конце курса. Надо добавить что у меня уже 9 дней за плечами и завтра 10-й. Но созрела написать на форум только сейчас.... Очень много читала опыт других людей в этом разделе, очень интересно - ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!! Поняла что мне не хватает общения на тему отваров-клизм-кризов и всческих околотематических обсуждений)))) А где же еще делиться результатами и переживаниями во время чистки как не здесь? Так что принимайте в свои ряды! :blush:


К делу...
скинула примерно 6 кг, начальный вес 64 сейчас 58... рост 171. Грамм в грамм не слежу так как вес меня не особо беспокоит.
Еще надо добавить что моя дочь еще на грудном вскармливании, на ночь ,ночью, утром и редко днем она меня ест. На молоке как всегда голодание никак не отразилось, на ребенке тоже. Но всвязи с ГВ я добавила цитрусовые соки с первой недели. Тяжело питаться одними мертвыми отварами хочется ЖИВОГО - пью 4 стакана сока а меда ем меньше чем положено.
И еще одно отступление от Оганянского метода - раз в три дня пью на ночь сенну, потому что тяжеть в печени и неприятные процессы в животе очень напрягали, результат - с утренней клизмой после слабительного выходит темная-темная вонючая слизь и паразиты - видимо пофигу им было но содовую чистку месяц назад и некоторый опыт сыроедения...
Сегодня и вчера болит левый бок... что там??? что это за процессы??? раньше такого не было, он то болит то отпускает.
Ну вроде бы и все на данный момент!

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

Сегодня 10 день, весы сошли с ума как итог вес не знаю. Врут и не краснеют! Отвар пить не хочется но надо, выпита кружка апельсиново-мандаринового сока - вкуснятина) Дети накормлены сыроедными макаронами и гречнево-льняной кашой... Хочется наготовить конфеток к празднику! Сегодня идем на елку с детьми, будут есть конфеты((( а что делать, запретить не могу они очень расстроются, ну ладно не часто такое бывает.
Да, клизму делала, рано утром, как-то не очень в этот раз пошла.

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

Если гипогликемия не ощущается, мед можно есть символически или совсем исключить, пока силенок хватает. Углеводы из соков поступают.
Что это такое?
Сладости - наркотик, раскачивают гликемические качели. Чем раньше, тем легче вылезть из сладкой наркозависимости.
Праздник ассоциировать с кондитеркой и глобально с пристрастным чревоугодием глупо и деток не надо приучивать. Лучше на праздник, как баловство, ягоды, фрукты, предпочтительно больше кислых чем сладких.
Конфеты делать не стоит, что бы конфетные заряженные образы в сознание детям не закладывать. Чистить сознание потом будет многократно сложнее.

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

Сыроедные макароны))) это блюдо где кабачек нарезанный на терке для корейской моркови и есть макароны, а к нему соус или просто мелко нарезанные разные овощи.
Про сладости - с детьми сложно! Старший уже и так увяз по горло в пищевой наркомании и с ним очень тяжело особенно когда вокруг все едят и куча всего продается. Младшая глядя на него тоже просит, а привычка к сладкому идет еще с младенчества, ведь материнское молоко сладкое! Я честно не вижу смысла ограничивать живые сладости, лучше пусть будут они чем непонятно какая кондитерка. Желание поглащать много сладкого само проходит когда нормализуется микрофлора, наша родная кишечная палочка не нуждается в сладостях в отличае от бродильной или гнилостной микрофлоры. Вот меня щас вообще на сладкое не тянет, больше на овощи и на зелень.

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

Телегу ставишь впереди лошади. На живом сладком (быстрых углеводах) кишечная палочка доминирующие позиции не займет. Бродильщики будут главными. Только волевым усилием можно будет переломить ситуацию.
Смотрел твой блог, блюдоманская мешанина в мисках для кого? Непохоже на овощи и зелень. Чем СМЕ не устраивает? Деткам надо пример здорового аскетизма подавать.

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

с настроением непонятно что... какая-то я злая и нервная сегодня, это неконтролируемо(((

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

)))) я поняла вашу мысль, рецепты для тех кто еще не готов к моно - логично? ИМХО это лучше чем борщи варить ))

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

День 11
клизмы утром 3 по 2 литра (выходили чужие)
пью сок (апельсин, мандарин, свити), отвары, мед заканчивается, надеюсь сегодня машину починим и поедем за медком.
левый бок больше не болит
АПД Еще забыла написать что контрастный душ каждый день тоже никто не отменял

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

MariaKWeb, травки для Оганян-диеты в СПБ где берёшь?

Re: Почти голодание почти по Оганян =)
 

qaz, что-то свое засушила с лета, что-то покупаю в аптеке россыпью