Две недели зимы
 

Вчера я устала быть зависимой от еды. Это не шутка и не форма речи - я действительно зависима. Любое нервное напряжение заканчивается неконтролируемым наполнением живота, потом я забываю о том, что и сколько съела и все повторяется. Но, конечно, все поправимо и над этим можно взять контроль. Я буду стараться писать полно, больше об ощущениях, чем о фактах, хотя и без антропометрии не обойдется.
У меня есть опыт голодания - как удачный, так и нет. Последний закончился 6 января, самый длительный - 2 недели, прошлой весной.

Если коротко о себе - я молодой ученый:) Биохимик, молекулярный биолог. Занимаюсь в тренажерном зале, но не люблю бег, поэтому на прошлой неделе начала беговой воркаут - пришло время тренировки сердца. Видимо дальше перейду на быстрый шаг, посмотрим по ходу голодания. Живу с любимым мужчиной, поэтому приготовление пищи никуда от меня не денется. За время экспириенсов с веганством и голодом научилась делать это "по запаху", но регулярно недосаливаю, но не считаю это проблемой. Нюх еще навострится:)
У меня размеренный режим дня, есть возможность отдохнуть, поспать, занять мозг или тело, так что все должно пройти ровно.

День 1/14, 21 января 2013.
Подъем был в 8:05 - с трудом разлепили глаза, вчера (хаха, вчера) легли в половину второго ночи. Пока гладила рубашку, прилетела мысль "А потом я съем пастилу!" Вовремя вспомнила про ВГ, успокоилась.
Боюсь, что в этот раз будет много соплей про то, как хочется вкусняшку и "дай-дай-дай!". Эти вещи нужно отследить и зафиксировать, чтобы увидеть реальное положение вещей.
Состояние тела: ад 104/79, пульс 66, t 36,5, 19 вдохов/мин в покое, взвеситься сегодня не смогу. Из нездоровья - насморк, недомогание в области правого яичника.
Из опасностей: поездка к родителям. Это будет испытание воли:)) Мамин кулинарный садизм не знает границ. Загадывать не буду, но надеюсь продержаться на чае.
Ну а так - всем привет и легкого голода.:peace:

Re: Две недели зимы
 

Пробежала по дневникам - много пишут про то, как меняется тело. Да, я тоже хочу этого:) Но гораздо больше я хочу изменений в голове. Голод наглядно демонстрирует, что без еды ты не менее счастлив, что просто помидор - вкусный и прочие простые вещи. Жаль, что со временем это ощущение проходит. Мне его хватило на полгода.

Re: Две недели зимы
 

Голодание - это только вода. Иначе получается диета и дистрофия. Никакого чая. Добро пожаловать в ряды голодающих.

Re: Две недели зимы
 

Alrive, я смотрю на вещи реально. Пересидеть нападки с голой водой будет невозможно. Жасминовый улун - меньшее зло, чем нервяк, истерики с обеих сторон и срыв в итоге.
ИМХО, важно не забывать ради чего все делается. Голод для меня, а не я для голода.

Спасибо:)

Re: Две недели зимы
 

Alrive, это если голодание лечебное :-)

Любопытно одно явление.. Его суть - в усложнении задачи голодания (диеты, режима) на подобие такого: "начинаю голодать, правда через 3 дня иду на ДР", "ухожу в голод, завтра приезжает мама, нужно придумать, как выкрутиться", "голодаю, правда каждый день готовлю мужу - иногда пробую чтобы не пересолить" ...

Интересно, что мешает телефон использовать как телефон, не прогибая его под колку орехов? :peace:

Re: Две недели зимы
 

Например то, что голодание планируется заранее, а поездка не планируется, но является необходимостью. Можно, конечно, отложить голодание, но согласитесь, сбить настрой - не лучшее, что может быть. Можно отложить поездку. Но в данном случае - нельзя. Вот и получается, что стрессовой ситуации не избежать.
Или на голодании обязательно нужно уехать в лес, подальше от людей - а то вдруг кто еды предложит?:)

Re: Две недели зимы
 

Вот, значит, одна из причин - зависимость от настроя.
Конечно, заботу о себе каждый волен проводить по-своему :4u:

Re: Две недели зимы
 

singer, добро пожаловать и здравствуйте!)
Одновременно начали, буду следить за Вашими успехами:-)

Re: Две недели зимы
 

Это были очень тяжелые два дня. Организм чистился как мог, подробностей описывать не буду. Хорошо, что это все закончилось и ничего не болит, нигде не крутит, не выламывает и не хочется умереть:)
Сегодня все здорово. Откуда-то много сил, хочется деятельности и общения, настроение - просто ах. Как мало нужно для счастья:)

Starvation, я рада, что Вы заглянули в мой блог, рада Вашему мнению. У каждого свои цели и свои методы.

Miss Lucky Star, легкого голода Вам!)

Re: Две недели зимы
 

Ооооо, как я с Вами согласна!!!!! Третий день был просто ужасен! Сегодня у меня тоже должен был быть 4-й, но я решила, что для первого раза хватит.
Спасибо, и Вам тоже! Следите за самочувствием.