Сухие каскады против гипотиреоза
 

Идут мои вторые сутки сухого голодания.
Планировал для начала трое суток и выход.

Как и сколько дней выходить из сухого голодания?
Обязательно ли переходить на мокрое голодание или можно выходить сразу из сухого?

Re: Я голодаю...
 

Я тоже открыл сегодня новую тему, сколько хочешь голодать? Я решил - что входить в голодание лучше всего по "сухому", но я противник длительных сухих голоданий, во всяком случае не каждому это подойдет, все зависит от цели, состояния здоровья и возраста.

Re: Я голодаю...
 

Я голодал максимально 60 часов сг. Выходил сразу как и на мокром, только выход начинал с пития обычной воды.

Re: Я голодаю...
 

Когда начинаешь голодать в сухую, легче войти в голод (лично мне), ничто тебя не отвлекает, просто не попадает ничего в рот, даже вода. Но мне кажется, голодать в сухую можно максимум 2 суток, тяжело для организма очень. Вес же очень быстро падает, а если продолжать, то не очень полезно для организма.

Re: Я голодаю...
 

Ну, вот вторые сутки заканчиваются, я бы не сказал, что я сильно похудел, хотя при моём весе (144кг) пару тройку килограмм планировал лишиться, но, увы... Впереди третьи сутки. Особых проблем не испытываю. Единственная сложность - скопление густой слюны, напоминающей о недостатке влаги. Сам организм ни пить, ни есть не просит. Дома и на работе спокойно переношу, когда окружающие едят или пьют.

Всегда хотел спросить: а что происходит с желудочным соком, выделяющимся в процессе сухого голодания?

Re: Я голодаю...
 

Ничего - он не выделяицо)

Я так думаю из сухого голодания надо выходить водой.
Ну и конечно кушать не сразу после воды, а хотя бы через пол-часика.)
Хотя я бы несколько часов просто пила бы. Или день. )))

Re: Я голодаю...
 

Arthur IvMard,
Я несколько раз из СГ выходила только водой.Оно как-то после трёх дней больше ничего и не хотелось.Начинает на следующий день хотеться есть, тогда и начинала.

Re: Я голодаю...
 

Спасибо, принял к сведению.

Re: Я голодаю...
 

Закончились 3-и сутки сухого голодания.
Повысился уровень глюкозы в крови:
после первых суток - 6,4 ммоль/л,
после вторых суток - 7,3 ммоль/л,
после третьих суток - 8,3 ммоль/л.
Это при норме натощак 3,3-5,7 ммоль/л.
Кто-либо может подсказать какого свойства эти изменения?
Я начинаю опасаться...

Re: Я голодаю...
 

Arthur IvMard,
чем вы меряете сахар, тоже хочу купить штучку такую