5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Привет мои дорогие, я вернулся но в этот раз боевой настрой, так что срывов не будут
Планирую 5 дней Сг потом 21 дней ВГ
Очень нужна сбросить 20 кг
Очеееееень нужна ваша подершка
Сегодня уже 3й день СГ и уже похудела -3,7 кг
Только ноги начили болять, боюсь от этого, это нормально при СГ

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Удачи тебе и силу воли побольше )) Я тоже голодаю, только пока 2-ой день.За день похудела на 1 кг. До этого неделю была на соках, тоже болели ноги. По моему так и должно быть )

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Лала, спасибо за подержку, толко утром болели потом все прошло, все нормально только голова болит

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Голова у меня по вечерам болит. Но если лягу на 10 минут, сразу проходит. И ты попробуй, может поможет )

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Подходит к концу 3й день СГ
Все нормально, идем дальше
Вес к вечеру 99,9 (-400 гр) с утра

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

4 день ( 1 день ВГ)
Вес 99,1 (-1,2 кг )
Всего за 3 дня СГ похудела на 4,9 кг

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Сегодня уже голодаю на воде, самочуствие нормально, только горло болит
Уже выпила несколько глотков воды, ой так приятно

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Привет всем простите что пропала, я опять сорвалась
Я такая слабая , помогите меня пожалуста очень нужна ваша подержка
Помогите мои дорогие,
Пранирую опять голодать но в этот раз до конца пойду.
Сегодня кушаю шпинат с кефиром, готовлюсь к голодание, незнаю сколко дней голодать, помогите с советами, нужна срочно похудеть 20 кг, от этого у меня дерессия ,любимый сказал срочно похудеть потому что у них в доме все говорят только об этом, он меня любит очень но я чуствую что ему тоже не приятно все эти разговори. Я понимаю что мне нужно худеть но от всего этого у меня депресия и начинаю плакоть и кушать
Помогите пожалуста, как и сколько голодать чтоби поскорее похудеть?

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Тома95! Не торопитесь, медленнее вернее. и главное, не волнуйтесь, все будет ок:smile2:

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Спвсибо за подержку, я постараюсь но аж очень нужни ваши совети и подержка, буду благодарно, мне сейчась очень плохо