Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Здравствуйте! Я открываю дневник, т.к. это мое первое длительное голодание и был бы рад, если бы за мной присматривали более опытные голодальщики :-) . Мой предыдущий опыт ограничен несколькими короткими голоданиями (до недели).
Коротко о себе: рост 179, вес 63,7, возраст 20. Хронических, как и острых, заболеваний нет. Исключение - пролапс митрального клапана, но он меня не беспокоит, живу с ним всю жизнь. Особой подготовки к голоду не было: частичное сыроедение, ничего особенного.
Цель голодания - глубокое очищение организма и дальнейшее сыроедение.
Голодание будет полностью водным, по методу Столешникова (выход соответствующий - фруктовые соки => овощные соки => сыроедение). В день планирую выпивать 2-2,5 литра воды. Клизмы делаю так: на входе (сегодня), дальше раз в неделю + в день выхода (клизмы водные, без добавок).
Да, касательно сроков: ограничений себе не ставлю (ни минимумов, ни максимумов). По плану голод будет длительным, может даже до предела - розового языка и чувства голода. Но это в самом лучшем случае. Начало: 26.02.2012. Ну, понеслась! :-)

День 1
Стартовый вес 63,7. Есть легкое чувство голода. Самочувствие хорошее, сон крепкий.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Поддержка тут!))
Те советы, что буду давать, на самом деле это будет всего лишь моим опытом, без претензии на истину. Может этот опыт тебя будет наталкивать на более прямой путь, без лишних мытарств, а может и наооборот. В любом случае, тебе решать.
О клизмах.
Ранее я их делал также с какой-то частотой, но потом заметил, что как в нижней части живота появляется тяжесть либо просто неприятные ощущения, значит уже скоро (возможно в течении дня или нескольких часов) заболит голова, начнется "тремор" (можно так назвать неприятные ощущения:-) ) как следствие токсикации. Поэтому я стараюсь её сразу сделать по ощущениям. Иногда это два раза в день, а иногда не делаю несколько дней подряд. Голод стал проходить мягче, без крутых виражей.
Все остальное в личку, как и договаривались. Ждал когда начнешь, чтоб буквы не тратить)))) А то мало ли... может тенденция изменилась:-)

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Vik100, спасибо, однако, никогда не чувствовал острой потребности в клизме, даже после переедания. И вообще не очень люблю эту процедуру, хотя и делал уже много раз.

День 2
Вес 61,7 кг (-3 кг оО). Никогда такого не было, может весы подвели? Ну да ладно. Сон крепкий, снилось, что я кушаю в макдональдсе, а потом еще хочу заказать шашлык, прямо как в старые дни жутких срывов :-) . Самочувствие нормальное, хотя начала проявляться слабость, даже поспал днем полтора часика. Утром над губой выскочил маленький фурункул, к вечеру уже отвалился.
Снова начинают давить страхи типа "неужели я больше никогда не буду есть печеньки и многие другие вкусности?" Вроде как умом решил, что не нужно мне это, но что-то во мне протестует. Особенно страшно было заходить на длительный голод, как сейчас, зная, что уж после таких усилий я точно обязан буду питаться как запланировал. Сколько раз уже из-за этого страха срывался и с сыроедения, и с голодовок. Но сегодня Сила была со мной и я не сорвался :-) .
Поскольку голод планируется длительный, то и выход на соках будет таким же, а значит пришла пора присмотреть универсальную соковыжималку. Правда, пока не смог найти оптимальную бытовую: везде есть негативные отзывы или недостаточный функционал.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

О переедании ничего не говорил. На длительном без чистки - многие страдания ибо ждет отравление собственными "подарками". Но наверное и без нее возможно.... Я как раз и пишу, что ранее не чувствовал, а с опытом стал понимать когда она нужна.
Повторяюсь наверно.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Corlack, Удачи!!!!! И легкого голода!!!!!

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Виктория-Viktoriya, спасибо! Черт, снова чуть не сорвался. Желание сорваться накатывает волнами: раз в несколько часов примерно на пол часа, потом отпускает, главное - продержаться до этого момента :-)

Vik100, все понял, отравления не допустим! Я на входе сделал две клизмы подряд, вроде все вычистил. Потому и проблем с этим особых не ожидаю.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Насмешил...
Удачного голода :prv03:

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

У людей на 40й день еще продолжает выходить. Различные ископаемые могут выходить по прошествии даже нескольких лет правильного питания. Различные чиврички из тебяя пойдут только когда ослабнут. И до этого еще очень далеко.
Удачного голода. Скоро начнете слышать:-)

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Corlack, привет! Главное прислушивайся к своему организму. Удачи!

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Дополню, если можно?
Особенно это будет актуально, когда организм будет значительно чище. Если щас его слушать, то можно заварить пельменей с печеньками и на печи лежать))) всегда...