Сухой фракционный голод в марте
 

Всем привет! Снова я тут...
Последний дневник я тут закончила на том, что моя озабоченность весом привела к анорексии и булемии. Почти пол-года я сыроедила, потом стала срываться на варенку. Сейчас занимаюсь с психотерапевтом, булемия, слава Богу отпустила, и у меня нет уже того дикого желания сожрать, например 3 кг. бананов за раз. (Да, такое бывало, сама в шоке была, но желудок вмещал....) Естественно что в период
булемического безумства мой вес подрос ( тем более что для моего органоида физиологично набирать в зиму, а весной скидывать). И подрос он существенно с 47 кг до 62-63 не знаю точно т.к. ела соленое, а после сыроедения организм очень реагирует на соль. Регистрирую здесь дневник чтобы не ослабла мотивация, а то я в последнее время замотивируюсь, потом сажусь на голод и резко с него схожу.
Итак, с 8 марта я на голоде ( очень символично ))) Голодать буду пока не достигну веса в 42 кг. Фракционно, т.е. СГ, сколько выдержу, но не менее 7. Я обычно по 7 суток сухого провожу, потом пару дней вода или вода с соком грейпа или лимона. Затем снова СГ и так пока не достигну желаемой цыфры. Почему цыфра 42 кг, затем, чтобы оставить запас для выхода, т.е. наполнить организм водой. Во время всего СГ буду делать боди флекс. Работать буду в обычном режиме. До пределенного момньа взвешиваться не буду, дабы не упась духом, что худеется <медленно>, обычно это о килограмму за сутки иногда по полтора и все равно кужется что медленно. Взвешаюсь только тогда когда влезу в самые маленькие свои джинсы 25 размера :-) И так, через пару часов выпиваю сенну, потом пью только воду с утра начинаю голодание :-)

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Евгешка, привет! С наступающим!
Счастья, любви, здоровья от всей души желаю!
Я вот на такой диете недавно сидел и реально худел.....

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

спасибо Рафис! Обязательно попробую такую методику тем более что булемия уже прошла ))) Но после голода. Сейчас нужно скинуть много, а для сжигания именно жира (а не мышц) лучшего средства чем сухой голод я не знаю. Ну и почистить организм я собираюсь перед окончательным переходом на СЕ. Я и МЧ перевожу на сыроедение )) Чтоб потом семьей сыроедить можно было и дети сыроедами были )))

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Рафис, а травы - это сбор трав или Вы сами мешали? И не горчили ли они? Просто я иногда сборы беру, бывают премерзкие попадаются, горчат ужасно. Последний был "бруснивер", не очень приятный на вкус.

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Я сам мешал, не горчили.....
была горечь, когда полынь пробовал добавлять, но убрал её,
а этот сбор каждый день пью вместо воды.....
в сборе в основном успокаивающие травы, но есть и другой направленности...

Лучше сама делай свой сбор, пробуй разные травы,
но в первую очередь надо брать проверенные временем....

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Ну что могу сказать, стыд мне и позор! До сих пор не зашла. 8 приехал любимый с кучей фруктов, все выходные объедались. Сейчас пъю слабительное. Завтра на СГ

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Привет, а какой у тебя рост если не секрет? Я вот тоже в идеале 43 кг хочу но у меня уже на 47 так щеки и глаза вваливаются и руки как у скелета. Рост 163.. Это наверное от конституции зависит...

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Zolushka, рост 164. У меня на 47 тоже все косточки на ружу. Ребра прям пересчитать можно и лопатки торчат сильно. Руки тоже худые, но ключицы не выпирают и щеки не вваливаются. Просто у меня в последнюю очередь худеют щеки. Но это физиология. У всех детей есть жировые комочки биша. Это жировые мешочки расположенные в нижней части щек. С возрастом они проходят, но у меня пока не прошли и пройдут только после родов ( У мамы так же было...Мне лично впалые щеки гораздо больше нравятся, и красивее и озраст не спрашивают без конца. А то меня до сих пор "ребенком' в шутку не очень то знакоме люди называют

Re: Сухой фракционный голод в марте
 

Вот у меня лицо тоже детское, наследственность. Но выглядит симпатичным с гладкими округлыми щечками только когда я минимум 55... а в 47 становится лицом голодающего ребенка со впалыми щеками... зрелище то еще. >< Вот такая вот дилемма :)