Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

Всем здравствуйте!
Всех поздравляю с началом великого поста!

Вот решился на третье голодание.
В прошлом отголодал 10 и 13 дней.

Планирую минимум 14 дней. А там посмотрим по самочувствию; в идеале хочу 21 день + длительный выход,а выход закончить как раз на Пасху.
Первые минимум 3 дня планирую СГ, потом водные.
Исходные данные 26 лет, вес 89кг, рост 180см.
Есть желание придти к своей заветной цели в 70 кг. (вообще нормально себя чувствовал при 73 кг, и очень долго этот вес держался, при чем кушал беспорядочно, вот последние 2 года, почему то стал прибавлять в весе :cry: )

Начинаю (наверное как и многие здесь) с началом великого поста.
Так линеечка готова, магнезию купил;

С божьей помощью! Начинаем! Всем удачи!!!

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

PromotionAlways, удачи! Я с тобой.

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

PromotionAlways, я тоже 18 начинаю и также планирую несколько первых дней СГ. Удачи!! А еще какие то цели кроме веса есть?

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

ДЕНЬ 1

Всем здравствуйте,
в последний день воскресенья(масленица все таки) изрядно наелся,:-(
вчера ничего не ел весь день(первый день поста), но так как тяжесть в желудке(из за обжорства в воскресенье)
но первым днем буду считать сегодняшний день,
вечером выпил сульфата магния, потом голова болела....

пока не взвешивался,
идем дальше...

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

И вам удачки и легкого голода!
Глобальная цель это нормализация веса и улучшение собственного самочувствия!

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

Привет, PromotionAlways! Мне кажется лучше считать голодание от последнего приёма пищи. Дабы не путаться. Ведь, если разобраться - первые 2-3 дня это ваще не голодание. Лучше не заморачиваться этим, а принять мой совет. Удачи в голодании и достижении поставленных целей!

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

ДЕНЬ 2 СГ
вес 86.1 кг
общее состояние не очень. Ощущаю сильную слабость, иногда подташнивает.
Терпим.

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

Молодец! Я, вообще к тем кто голодает насухую испытываю большое уважение. Сама больше 1 дня на СГ не пробовала.

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

ДЕНЬ 4
вес 85,7 кг (отвес 400гр)
(все таки решил считать по нормальному с понедельника, хоть в понедельник и вышел на голод с забитым желудком с воскресенья, но в понедельник был СГ)

самочувствие, вчера было плохое до самого вечера, вечером решил все таки начать воду пить, но сильно самочувствие не улучшилось,
сегодня с утра вызвал рвоту выпив теплой воды, сразу легче стало,....

Едем дальше...

Re: Мое третье голодание. Начало великого поста.
 

Спасибо!