Весеннее очищение
 

Всем привет!
Цели: сбросить вес, очистить организм, улучшить состояние кожи (появилась шершавость).
Планирую длительное, выход на мандариновых соках, апельсиновых соках и ананасах первые 2 недели. И на овощных вторые 2 недели.

Re: Весеннее очищение
 

День 1.

Вчерашнее слабительное действует до сих пор..
Начинаю ощущать легкость. Много сплю сегодня.
Из дома выходить не планирую. Завтра хочу в спортзал - походить на бг, потянуться и посетить парную.
Во время голода решила не взвешиваться каждый день. Взвешусь 3 апреля перед отъездом (будет понятно сколько ушло кг за 16 дней), потом по приезду 26 апреля. Потом пока не решила.

Re: Весеннее очищение
 

Fikra, привет! С почином!

Re: Весеннее очищение
 

Спасибо большое!!



Еще, сегодня завела особенный дневник. Так сказать - проба пера.
Буду описывать мысли, состояние физическое и духовное.
Любые перемены в настроении.
Цель, хочу потом прочесть насколько голод влияет на психику. :-)

Re: Весеннее очищение
 

Fikra, привет!!! Лёгкого голода!!!:prv03: :prv03: :prv03:

В тетради писать будешь?
Удачи тебе и пусть всё-всё получится!!!

Re: Весеннее очищение
 

Fikra, Удачи:-) Длительное на сколько?:-)

Re: Весеннее очищение
 

Галюнечка, ты где? Как ты, солнце?

Re: Весеннее очищение
 

Натуль, пишу в ворде.
2 дня отголодала, потом у брата был ДР - сорвалась..))) Не удивлена.
Но, когда все пишешь - лучше. Сегодня снова вошла в голод.
Очень тяжело дается

Re: Весеннее очищение
 

Планирую 28-30, там посмотрим.
Так как тянула с началом (точнее срывалась), вторая половина голода приходится на поездку, а там куча дел - полежать не удастся. Но, надеюсь, выдержу.

Re: Весеннее очищение
 

Самую легкость я ощущаю когда пожарю себе пару свиных отбивных, да с картошечкой жареной, чтоб с лучком и укропчиком и сметанкой, да чайком сверху запить! Потом я расслабляю мышцы тела и ощущаю поистине невероятную легкость.
Всем добра