Мое Первое голодание 20 дней.
 

Прочитала книгу Бреег Поль.*Чудо голодания*
Понравилась)
Хочу голоданием решить свою основную проблему - лишний вес.
Начинаю с сегодня,
Вообще есть желание продержаться 40 дней,но это я думаю немного позже.Сначала нужно хотя бы 20 дней просидеть.На время голодание буду пить только одну воду.:-)
взешиваться не буду.Вес сейчас примерно 57 кг.Рост 160.
Настроила себя провести голодание без срывов.
Надеюсь за ети 20 дней потерять хотя бы 6-7 кг.)
Хочу добавить к голоданию спорт.У меня это будет бег.Буду стараться бегать каждый день-столько на сколько будет хватать сил.

Re: Мое Первое голодание 20 дней.
 

1 ДЕНЬ
Прошел не плохо.Утром была пробежка.
Днем пила только воду.
непривычно без еды,но нечего ,Идем дальше)