Последняя попытка* голод 21 день.
 

второй раз пробую.И хочу что бы он был как раз и последним.
пить одну воду 21 день думаю для меня будет тяжелова то. Буду иногда заваривать мятный чай,или просто зеленый.А то так с ума сойду с одной водой)
И так. Рост 160. Вес 57.
Хочу за 3 недели скинуть 7 кг.Надеюсь это реально.
Удачи мне.
Только вперед. И не шагу назад.:-)

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

завтра понедельник.и начало моего голодания....ех удачи мне)*

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Привет!
7 кг за 3 недели точно получится, это не так уж и много!
Терпения и хорошего настроения на голоде! :prv03:

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Elina87, ех спасибо)Я надеюсь их скинуть....а то уже руки опускаются(

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Andri, мы с тобой в одно время начинаем и в одни и те же сроки,
поэтому, нас уже двое.
У нас получиться. У меня уже утро первого дня! :-)

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Lexi, И у меня уже утро первого дня)Тоже планируешь 21 день?Фух знаешь ,мне как то легче теперь,есть какая то поддержка) а ты зачем голодаешь?) будешь применять физ нагрузки при голоде?

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Удачи вам!!!

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

У меня сегодня второй день, девочки, так что и я с вами :prv03:

Не вешаем нос! Скоро все будет, надо потерпеть!

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Моя цель голода, конечно, в первую очередь - снизить вес. Во вторую - чистая кожа. И более высокие цели - выносливость, прекрасная работа мозга, память, и т.д. . Мне все это очень понадобиться уже в Июле. :-)
А нагрузки - да, конечно.
Без этого никак.
Спорный вопрос что лучше:
1. Заплатить за санаторий, уединиться на какое-то время.
Плюс - легче перенести переход, маленькая вероятность срыва. Минус - жалко денег "на свою слабость" и большая вероятность раскиснуть еще больше.
2. Жить в том же режиме.
Плюс - быстрее пролетит время и больше эффект похудения, и к тому же это тренировка выносливости, надо преодолеть и переждать слабость, зато через час, два, три будет обязательно прилив сил, второе дыхание.
Минус - раздражение, злость, отсутствие желания общаться с окружающими.

А вобще. Все в наших руках и зависитот нашего настроя. Возвожно - все! И если мы скажем, что мы прекрасно перенесем эти прекрасные дни, тогда и правда все будет прекрасно!!!!:-)

У нас все получиться! :-)

Re: Последняя попытка* голод 21 день.
 

Lexi, Согласна с тобой)Сегодня первый день.....а у моего организма такое ощущение что уже 10 прошло.Кушать требует....Но я держусь..