Возврат к себе
 

Здраствуйте форумчане. Я хочу поголодать с целью найти гармонию в себе духовную и почистить организм который начал барахлить. Мне 35 лет и в последнее время много навалилось на меня. Хочеться успокоиться, прийти в себя и начать жизнь заново. Опыт голодания есть год назад голодала десять дней. А сейчас уже месяц не могу войти в голод срываюсь очень нужна поддержка. Планирую 14 дней пока а там может больше хотелось бы 21 конечно. Посмотрим просто сейчас развод переезд и поиск работы а также сдача и подготовка к очень тяжелому экзамену.
Мои цели:
- скинуть лишнее мой вес 52,3 кг при росте 158 хочу 45 кг
- прийти к внутренней гармонии
- успокоиться и привести в порядок нервы
- найти силы в себе для новой жизни
- сконцентрироваться на ребенке и подготовке к экзамену
Очень нужна ваша поддержка заранее спасибо

Re: Возврат к себе
 

Итак день первый
Вес 52,3 кг самочуствие нормальное. Отвела ребенка в садик обратно шла пешком около часа немного воды пила. Клизму и слабительное не пила. Стул был с утра. Особой подготовки не было . В основном моя пища это овощи и фрукты но иногда срываюсь на сладкое и редко на сыр с колбасой что дома не держу. Проблемы со здоровьем в последнее время много гастрит на нервной почве, полип в матке, фиброцистоз в груди и инфекция в моче надо пить антибиотики которых избегаю и не хочу пить

Re: Возврат к себе
 

я бы не рекомендовал брать и сразу на 14 дней заходить. Вообще, с непривычки (а на фоне срывов и неудачных входов - тем более!) лучше не планировать много дней по:
1) психологической причине - легче настроиться на 7 дней, чем на 14;
2) физиологической причине - установлено (мной - в частности, но не только), что при наработке стажа небольших голоданий (5-8 дней) организм гораздо быстрее начинает понимать, что происходит, быстрее включает процессы очистки.
После нескольких голоданий поменьше:
1) Чувство голода пропадает уже на утро третьего дня, а не к вечеру третьего - четвертого дня, как у начинающих голодальщиков.
2) Если хорошо пойдет голодание - продлить его еще на неделю гораздо легче, чем изначально на 14 дней идти вместо семи. Но все равно одно-два небольших голодания (5, 8 дней) я рекомендую. И не только я.

Re: Возврат к себе
 

чтобы голодание по эффективности сравнялось с антибиотиками - это надо дней 30 голодать. И не всегда будет успешный результат - иногда может быть достаточно сильный вред, потому что как ни крути, а на голоде организм слабее. Большинство проблем организм, конечно, решает на голоде гораздо быстрее и эффективнее, но не все. А особо запущенные при попытке их исцелить голодом доставляют сильные мучения. Я бы, на твоем месте, пропил курс антибиотиков, затем сразу на голодание на 5-10 дней, , потом дней 3-7 выход из голодания на соках и пюре, а потом не менее 14 дней отъедаться сырыми овощами, богатыми клетчаткой - восстановить микрофлору кишечника.
И вот уже потом, с почти (или полностью) побежденными вирусами, с отъевшимся организмом и здоровой микрофлорой, я бы пошел на 14-дневное голодание. Мне кажется, так надежней и безопасней, но это только мое мнение.

Re: Возврат к себе
 

Думаю что ты прав но мне нужны силы моральные а внутренние ресурсы я исчерпала уже и вспоминая свое прошлое голодание надеюсь на такойьже результат . Да и с желудком проблемы не хочеться его добить сейчас. Но самая главная причина я настроилась

Re: Возврат к себе
 

у меня ГЭРБ и эрозивный гастрит, предъязвенное состояние на большей части слизистой желудка и ДПК. И это лечится только голоданием. Первое обострение я за 6 дней снял голоданием на воде. А сейчас за 13 дней голодания вообще в норму всё привел, ни изжоги, ничего. Только ГЭРБ еще не долечил - не хватило 13 дней. Сейчас планирую магниевую воду "Донат" пить между голоданиями, она вроде клинически подтвердила свою эффективность при язве и ГЭРБ.

Re: Возврат к себе
 

Pchelka, успехов Вам!!! Держитесь! Nоrg правильную вещь сказал на счет 7-8 дней для начала. Я в этот раз настраивалась на 10 дней, сегодня конец 8 и я крепко призадумалась - а зачем мне послезавтра выходить, посижу на голоде еще, пока пойдет. Как то так комфортнее, что ли. Но, с другой стороны, если вы серьезно настроились на 14 дней - да будет так! Все в наших силах.

Re: Возврат к себе
 

Cорвалась стыдно было писать. Итак опять день первый был вчера самочуствие нормальное желудок не ныл и есть не хотелось. Сегодня второй день самочуствие ничего хочеться пить и налет есть на языке. Вес 51,1кг. Едем дальше.

Re: Возврат к себе
 

Спасибо за поддержку. Мне сложно войти и первые три дня а потом как то привыкаешь вот.

Re: Возврат к себе
 

Пчелка, Если вы хотите достичь этих целей то по моему собственному и нелегкому опыту-вы выбрали правильный путь. Если вы исчезли с форума потому что сорвались то не беда наоборот вполне естественно потому что вы хотели сделать много и сразу. присоединяюсь к совету Норга что к голоданию надо подготовится тем более без опыта тем более при острых инфекциях и наконец предстоящем экзамене , переезде поисках работы и других житейских забот. Голод хотя и лечит но энергии на нем не прибавляется так как он ее использует в целях чистки и ее наоборот становится менше. так что любое длительное голодание лучше наверное приурочить к более спокойному периоду в вашей жизни а оно наступит обязательно .
желаю удачи и здоровья !

Если вам станет уж совсем психически тяжело то могу поделистя с вами моей историей о трехдневном сухом голодании.
она в моем дневнике на 3 ей страничке.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15898&page=3