лечебное голодание 14 дней
 

давно думала о том чтобы поголодать, читала об этом в интернете, на форумах.. Морально подготовилась. Но дома не хотела, не реально для меня это дома все провернуть. В моем родном городе есть отличный санаторий с программой лечебного голодания на 14 и 19 дней. Я решилась пока на 14. сегодня уже третий день как я здесь. и здесь все несколько иначе делается..

цель и мотвы: привести себя в хороший внешний вид и почистить организм от всяких шлаков.
в идеале я хочу вес 58, но думаю навряд ли смогу достичь его тут.
1 день
приехала я в санаторий предварительно позавтракав, а тут меня сразу в голод... вечером сульфат магния 3 штуки по 20 грамм.. сказали что через 2 часа все выйдет.. куда там!!! я приняла его в 5 вечера и в туалет пошла только утром! очень переживала по этому поводу. в первый день меня не взвешивали... чувствовала себя отлично

2 день
71.6 кг
мне тут расписали целый марафон процедур.. клизмы каждый день, бассейн или сауна, массаж спины и живота (недолгий).. сплю отлично и много!!! чувствовала себя бодрячком, но к вечеру начал появляться плохой запах будто из гортани...

3 день
70.3 кг
порадовал такой отвес) проснулась как с похмеля... тремор в руках.. еле передвигалась.. влила в себя поллитра воды, сходила на клизму, полегчало... но не надолго. а вот иглоукалывание - супер!!! отличный заряд сил придает и эта процедура здесь всего 150 руб за сеанс!!) душ шарко такой сильный... попу очень больно((( но я стою там стиснув зубы и думаю что это во благо хорошей фигуры. сегодня наконец вышла погулять... погода ужасная, предыдущие 2 дня лил дождь... сегодн вместо бассейна ходили в сауну, тяжеловато переносится по сравнению с первым походом в первый день. еще сегодня первый день ходила на скипидарные ванны, мне очень понравилось!! тут есть женщина лет 40 с хвостиком и она тоже на голодании.. но на день раньше меня приехала. она вчера начала пить отвар овсяной... я врачу сказала то по максимуму хочу сидеть на чисто воде ( хотя так все равно не получается-мы тут пьем витаминный отвар из шиповника)... а то что же это за голод если всякое разное еще пить... не воду всмысле.. вот я думаю может и отвар перестать пить... еще сегодня ломило пальцы на левой ноге:-( а в целом нормально все.. даже побегала немножко)) завтра будут делать гидроколностерапию)))

Re: лечебное голодание 14 дней
 

все это время сидела внизу у ресепшена и читала форум. настраивает на правильные мысли и настрой) всерьез задумалась о том чтоб не пить больше отвар витманный из шиповника. а то вдруг организм его за еду считает...

Re: лечебное голодание 14 дней
 

4 день
69.1 кг еще минус 1.2)
с утра чувствую себя плохо. проснулась в половину 6 утра, плохо очень спала. голова болела и сердце так сильно стучалось.. пульс примерно 76 в минуту. не пошла на механический массаж... сегодня у меня гидроколонотерпия... надеюсь полегчает!!!
врач сказала если сердце так стучать будет то прилечь отдохнуть...
коллега моя по голоданию похудела только на 700 гр, хотя вес у нее больше чем мой кг на 20. она пьет овсяный отвар. если успею, то пойду налью его себе, но не факт что буду пить. как же хочется нормальное самочувствие!!! на еду в рекламе смотрю равнодушно.. не хочу есть. запах изо рта опять появился.. когда чистила зубы то сплевывала и желтым прям было все((( фу... может у меня кризис если мне так плохо??? что думаете???

Re: лечебное голодание 14 дней
 

Лена Перетр, Возможно уже криз пришёл, отсюда такое плохое самочувствие. Держись, пройдёт денёк, другой, и должно полегче стать, всё очень индивидуально! А отвесы у тебя замечательные, думаю, что 10 кг потеряешь, а с теми процедурами, что проделываешь, вообще всё классно должно быть!!! Молодец, что взялась за себя!

Re: лечебное голодание 14 дней
 

Лена Перетр, Кстати, расскажи про скипидарные ванны, они действительно такие классные? Я тоже хочу, но боюсь, говорят, что слизистую кое-каких мест сжигает

Re: лечебное голодание 14 дней
 

СтройняшкаЯ, спасибо за поддержку! я только что с гидроколонотерапии... чувствую себя легче и сердце так сильно не стучит!!!) я только вчера начала ходить на эти ванны, сижу в них по 10 минут, кожу в начале чуток пощипывает... по идее потом надо лежать закутавшись, но я вчера понеслась на иглоукалывание, сегодня поваляюсь после ванн) а чтобы слизистые сберечь- покупаешь детский крем и мажешь там и подмышки еще!!) и в трусиках в ванну ложишься)у меня на верху кисти рук, грудь и голова ток остаются)))

Re: лечебное голодание 14 дней
 

Лена Перетр, Спасибо за ответ! Очень давно хотела на эти ванночки пойти, вот, наверно решусь ))) А тебе удачи, у тебя с твоими процедурками время голодное пролетит в один миг!! :-)

Re: лечебное голодание 14 дней
 

пришла в норму))) были еще ванны скипидарные, потом я полтара часа провалялась в постели, немножко покалывало а потом я задремала) проснулась и самочувствие классное!) потом душ шарко.. с каждым разом все больнее.. и массаж спины и живота, тоже больно но терплю!!!))) на сегодня остался только бассейн) надо посмотреть упражнения в инете для аквааэробики) овсяный отвар не брала и витаминный из шиповника тоже не успела) да и ладно!))) так еще лучше будет)

Re: лечебное голодание 14 дней
 

Возможно , отвар шиповника нужен , чтобы печень не увеличилась . Она без сладкого начинает увеличиваться и болеть, подстраховываются врачи. Делай как они рекомендуют, а когда дома будешь сама голодать на воде будешь . Результат по любому будет сейчас с такими процедурами.

Re: лечебное голодание 14 дней
 

Я сегодня в бассейне была звездой!!!)
начала делать упражнения, мама подтянулась, следом вторая голодающая, а потом все все начали делать то что я делаю)) короче я провела отличное занятие по аквааэробике) всем понравилось)) как всегда, после водных процедур чувствую себя отлично... Только воду иало пила сегодня.. только бутылочку 0.5 выпила и все...
переживаю по поводу воскресенья. тут выходной будет и процедур не будет!!! мама предлагает в город рвануть, по шмоткам и в кино, а я не хочу нервную систему свою расстраивать.. тут чем хорошо, что ничего не отвлекает.. а там столько запахов и сооблазнов.. страшно мне, да и душ надо частенько принимать.. а клизму мне к тому жеьне сделают... ох, переживаю я(((