Первое голодание на воде. Срок? Криз?
 

Приветствую!
37 лет, рост 180, вес на входе 110.
Начал голодать 1 июля, сегодня, т.е. в конце 3-го дня вес 105.7
Активно снижаю вес, но беспокоит то, что чувствую себя хорошо и легко, лучше чем до входа в голод. Мне это показалось странным.
Даже почти не напрягает запах или вид еды.
Хожу себе на работу, работа сидячая за компьютером, прогулки в обед, особых физ. нагрузок нет.
Несмотря на то, что я не курю и не употребляю алкоголь четвертый год, организм свой считаю в весьма плачевном состоянии - в еде последние несколько лет ни в чем себе не отказываю.
Клизмы не делаю, просто пью воду порядка 2 - 2.5 л. за день.

Собственно, вопросов два:
1) Почему я хорошо себя чувствую, ведь криз не должен так быстро наступить да и потери веса большие.
2) На какой срок идти, учитывая что это первое голодание?
Смотреть по самочувствию?
По идее советуют переждать криз, но как я пойму что он наступил, когда потери в весе сократятся?
Или ждать пока самочувствие сначала ухудшится, а затем улучшится?

В общем, буду рад вашим ответам!

Благо Дарствую! :)

ЗЫ: пока писал, кто-то из соседей развонялся жареным мясом и меня немного "взбодрило" :( Так что запах запаху рознь, вероятно...

Re: Первое голодание на воде. Срок? Криз?
 

Вспоминаю свои первые голодания от 1-го до 3-х дней,хорошо клизмы делала,но самочувствие было очень плохим.Так что даже не знаю что сказать.А срок учитывая,что это первое голодание должен быть небольшим.А ещё лучше начать с очищения кишечника и изменения питания и вобще сделать надо бы подготовку.Как у Вас дела?

Re: Первое голодание на воде. Срок? Криз?
 

Приветствую! Чувствую себя прекрасно. 11-й день, 99.7кг
Сегодня сертификация пройдет и начну выход, хотя чувствую, что могу больше.
Специально ни к чему не готовился особо, не пью и не курю.

По поводу без клизм - на 8-й день попил теплой водички с содой - вышло не хуже клизмы :)
Да и с обильным питьём необязательно, всё от конкретного человека зависит всё-таки.

с 9-го на 10-й день потери веса не было (думал вот оно), а сегодня утром больше кило ушло...

Если честно, я не понял наступил у меня криз или еще нет :)