сухое голодание 10 дней.
 

Могу сказать, дорогие форумчане, что это не в первый раз. Это не первого моё голодание вообще и не первое сухое голодание. Мах - 14 дней мокрого голода и 5 дней сухого. Теперь я хочу поднять планку до 10-ти дняей сухого.
ещё не буду скрывать что это делается в первую очередь для похудения, тк с любимым человеком, с которым не виделать уже полгода, через 3 недели едем на море. Хочу удивить.

за день до начала
 

Ем нектарины и пью зелёный чай.
Очень надеюсь что этот дневник мне поможет продержаться до конца. очень на это надеюсь.
Думаю завтра и мб послезавтра особо проблем не будет, главное забить чем-нибудь голову чтобы время скорей прошло.
в 11 часов вечера сделаю клизму.

Затвра утром взвешусь и начну отсчёт. Если будет возможность, поддержите меня пожалуйста, мне это очень важно

Re: сухое голодание 10 дней.
 

вот дневник человека, на которого я хотела бы ровняться

у него 15 дней сухого голода. да...было бы здорово......надо пол-больше быть на природе. пойду прогуляюсь./покатаюсь на велосипеде.
ещё.....давно хочу координально поменять цвет волос. в пепельный. но пока надо осветлиться. поэтому сейчас наверное пойду куплю краску. так сказать в новый день с новым образом(мб так легче себе по-другому осознавать?) там где еда и вода - собираюсь все 15 дней вообще не появляться, за исключение того, чтобы помыть голову сегодня и через неделю(на работу!)))

ещё я думаю...у меня в принципе(каникулы) есть свободное время за исключением некоторых часов. Завтра утром встану и на велосипедике с 7-ми до 9 буду катать. тоже и вечером.

и курение...я курю. Я хочу на эти 15 дней оставить эту привычку

1-ый день
 

вес 64.4

как встала сразу же подумала об еде. колит живот