каскад СГ 1+1, 2+2, ..., 5+5
 

Я голодания практикую давно, и сами дни голодания даются мне легко, а во "выходные" - это беда. Постоянно срываюсь между каскадами. Арх! С начала сентября пытаюсь "сесть" на этот каскад, и каждый раз обламываюсь. Такими попытками лицо от прыщей вылечила, а вот тело всё ещё до отвращения тучное =)
В общем, начинаю заново многострадальный каскад 1+1, 2+2, 3+3 и т.д. до 5 а потом - 10 дней.
В первый день вошла ещё вчера, сегодня вышла в 16.00, да только сразу набросилась на кашу. Безумно её люблю. Ца-ца-ца. Надо на сыворотке и соке выходить. Да-да, я знаю. Исправлюсь.
Итак, изначальный вес был 66.8 (рост 165). К концу первого дня - 65.6.
Завтра в 4 новый заход - 2/2.
Есть у меня заветные планы на следующий год, так вот, даю себе установку: если сделаю каскад как положено и проведу 10 дней впоследствии, то мечта сбудется 8-)
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...78921191_n.jpg

Re: каскад СГ 1+1, 2+2, ..., 5+5
 

В 16:00 зашла во второй период.
А вот и жир, с которым будем бороться http://i.imgur.com/tyuImHq.jpg?2

Re: каскад СГ 1+1, 2+2, ..., 5+5
 

Буду вне интернет-доступа, буду вести дневник на компьютере, потом сюда перенесу записи