3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

Здравствуйте, друзья по голоду!

Я сегодня пополняю армию голодающих.
Первый разгрузочный день не считается, поэтому клизму для входа сделаю завтра, 4 декабря, когда всё съеденное допереваривается.
У меня были опыты 2-3 дневных голоданий, которые я планировала как более длительные, но каждый раз срывалась из-за слабости. Теперь поняла ошибку - мало двигалась и не вела дневник. Последний раз при прогулках слабость пропадала или ослабевала.

Хочу сбросить несколько кило, надеюсь какие-то родинки пропадут и главное, попрактиковаться перед более длительным голоданием в январе-феврале - 21 день.
Из неполадок есть наличие лёгкой дисплазии шейки матки. После этого голодания схожу к врачу и проверю как она себя чувствует.

Очень надеюсь на ваши советы в процессе голодания!
В свою очередь буду поддерживать других.

Лиза

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

Лиза!!!
Начинай,тут все поддержат и рады тебе!!!
По поводу пропадания родинок,это надо оооочень длительное голодание, давай лечить сначала боляки,а с родинками второстепенно разберешься!!
Удачи и в перед!!!:prv03:

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

удачи вам и терпения ,держитесь все получиться успехов в достижении целей!!!

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

спасибо огромное! сегодня немного бегала и моржевала. слабость пока что не приближается.

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

День 1
Спала почему-то долго, живот бурлит как при голоде, но в целом состояние хорошее, очень лёгкое. Слабость в мышцах нарастает.
Моржевала и гуляла минут 40.
Заметила, что чем больше воздух к коже проходит, тем больше энергии, поэтому решила меньше кутаться, т.к. мне это свойственно обычно.

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

Замечательное дело Вы делаете! Как проходит у Вас это моржевание? Вы в полынью прыгаете? А вообще это и не столь важно.Важно что Вы этим очень полезным и нужным для здоровья делом занимаетесь. Вы меня воодушевили!.Я тоже сегодня первый раз обольюсь. Забросил я это дело, а зря!! Удачи Вам!!!..

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

Пока что пруд не сильно замерзает, поэтому приходиться только снимать тонкую корочку льда. Я три раза по шею окунаюсь и всё. Завтра попробую четыре раза.
Раньше очень хотелось, но думала, что будет холодно и всё такое. На самом-то деле - ерунда, не холодно 20 секунд потерпеть, а потом кровь начинает греть. Главное, регулярно этим заниматься.
Удачи Вам, Пётр!

Re: 3-12 декабря: очень нужна поддержка
 

удачи тебе и исполнения всех твоих намеченных целей..:prv03: